हेल्थ को लेकर गंभीर रहने वाले लोग अक्सर खाने को लेकर काफी चूजी होते हैं.
जैसे चावल की जगह दलिया खाना, सफेद ब्रेड की जगह ब्राउन ब्रेड खाना. मेन टारगेट होता है- कैलोरी और फैटी फूड से बचना.
लेकिन कई बार लोग जिस खाने को हेल्दी समझते हैं वह हेल्दी होता नहीं है.
हाल में वायरल हुई ब्राउन ब्रेड मेकिंग की वीडियो देखकर तो ऐसा ही लगता है.
वीडियो में सबसे पहले दिखता है कि इसे आटे से नहीं बल्कि मैदे से ही बनाया जा रहा है.
इसे आटे सा रंग देने के लिए इसमें थोड़ा ब्राउन रंग डाल दिया गया है.
इतना ही नहीं बल्कि इसमें एक प्रकार का तेल भी डालते हुए देखा जाता है.
यानी कि कुल मिलाकर ब्राउन ब्रेड हेल्दी तो बिल्कुल भी नहीं है.
लोगों ने ये वीडियो देखा तो कमेंट में नाराजगी जताई. लोगों ने कहा- यकीन नहीं होता ये इतना बड़ा धोखा है.