नवंबर 2022 में लॉन्च होने के बाद से ही ChatGPT AI बॉट्स की दुनिया में छाया हुआ है. जैसे ही AI का नाम आता है, लोगों को सबसे पहले ChatGPT ही याद आता है.
आप इस AI बॉट का इस्तेमाल अपनी रोजमर्रा की जिंदगी को आसान और बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं. इस प्लेटफॉर्म पर आपको तमाम टिप्स एंड ट्रिक्स मिलेंगी.
आप इसका इस्तेमाल अपनी आदतों को बेहतर करने के लिए कर सकते हैं. मसलन आप क्या खाएंगे? यानी आप इसकी मदद से अपनी डाइट को प्लान कर सकते हैं.
जैसे आप ChatGPT से सवाल कर सकते हैं कि आपकी बॉडी नेचर के हिसाब से आपको किस तरह के फल खाने चाहिए. या फिर आपको कैसी चीजें खानी चाहिए.
मान लेते हैं आपको हेल्थ के बारे में बेसिक नॉलेज पहले से है. ऐसे में आप उन खानों के लिए नई रेसिपी के बारे में पूछ सकते हैं. इससे आपके टेबल पर हर रोज कुछ नया होगा.
इसके साथ ही आप अपने लिए एक फिटनेस रूटीन क्रिएट कर सकते हैं. आपको योगा करना चाहिए या हैवी वेट एक्सरसाइज आप इसका जवाब ChatGPT से पूछ सकते हैं.
हालांकि, इस बात का ध्यान रखें कि ChatGPT से मिली जानकारी का आपकी फिटनेस पर कैसा असर हो रहा है. ये बॉट आपको सामान्य जानकारी देगा.
अगर आप ज्यादा सटीक जवाब चाहते हैं, तो इसके लिए आपको किसी एक्सपर्ट से संपर्क करना होगा. हम आपको पूरी तरह से ChatGPT के जवाब पर निर्भर होने की सलाह नहीं देंगे.
वैसे ये बॉट आपकी मेंटल हेल्थ को भी सुधारने में मदद कर सकता है. इसके लिए आप अपनी स्थिति को बॉट को एक्सप्लेन कर सकते हैं और आपको इसका हल मिल जाएगा.