शराब की लत छूटनी मुमकिन? वैज्ञानिकों ने बताया तरीका
वैज्ञानिकों ने शराब की लत छुड़ाने और शराब पीने की मात्रा को कम करने का बेहद कारगर तरीका खोजा है.
इस तरीके के साथ-साथ वैज्ञानिकों ने पीने वालों को बताया है कि कैसे हर पेग के साथ कैंसर का खतरा बढ़ रहा है.
इसके लिए वैज्ञानिकों ने दो प्रकार के संदेशों पर ध्यान देने की बात कही है.
पहला संदेश है कि क्यों कम करना चाहिए (Why to Reduce). दूसरा कैसे कम करना चाहिए (How to Reduce).
शराब पीने से सिर्फ कैंसर ही नहीं होता. कई तरह की दिक्कतें होने लगती हैं. जैसे- समय से पहले मौत, दिल की बीमारियां, खराब पेट और डिमेंशिया का खतरा.
द जॉर्ज इंस्टीट्यूट ऑफ ग्लोबल हेल्थ के साइकोलॉजिस्ट और इकोनॉमिस्ट साइमन पेटीग्रिव ने कहा कि हमनें शराब पीने वाले लोगों को उनका ड्रिंक गिनने को कहा.
साथ ही हर पेग के साथ उनके शरीर में बढ़ते हुए खतरे को बताया. ये प्रक्रिया कुछ दिनों तक चलती रही. तीन हफ्ते तक स्टडी चलनी थी.
हर दिन इन लोगों को उनके हर एक पेग के साथ बढ़ते खतरे को बताया जाता था. पहले हफ्ते तो ये सभी लोग टेस्ट में शामिल रहे.
इसके बाद दूसरे हफ्ते इसमें सिर्फ 4588 लोग बचे. बाकी शराब पीना छोड़ चुके थे. तीसरे हफ्ते तक 2687 लोग बचे. बाकी सभी शराब छोड़ चुके थे. आगे क्या हुआ, नीचे क्लिक करें.