7 June 2025
aajtak.in
धर्म शास्त्रों के मुताबिक, सूर्योदय से अगर दिन की शुरुआत हो रही है तो जीवन में सिर्फ खुशियों का संचार होता है. दिन की अच्छी शुरुआत व्यक्ति को दिनभर पॉजिटिव बनाए रखती है.
माना जाता है कि सुबह उठने के वैज्ञानिक लाभ तो होते ही हैं, साथ ही धार्मिक लाभ भी होते हैं.
तो आइए गुरु गौर गोपाल दास के जरिए जानते हैं कि सुबह उठते ही कौन से शुभ कार्य करने चाहिए, जिनसे जीवन में सकारात्मकता आती है.
सुबह उठते ही सबसे पहले भगवान को धन्यवाद करें. और अपनी सुबह की शुरुआत सकारात्मक विचारों से करें. ताकि पूरा दिन अच्छा व्यतीत हो.
साथ ही इस बात का ध्यान रखें कि आपके सकारात्मक विचार ही भगवान को आपका धन्यवाद है.
हर व्यक्ति कुछ अच्छे और कुछ बुरे गुण होते हैं. इसलिए हर सुबह ये प्रण लें कि आज अपने अंदर की बुराइयों को समाप्त करना है.
हर सुबह व्यक्ति को अपने ऊपर से भरोसा नहीं खोना है. समृद्धि कम मिले लेकिन लालच बिल्कुल नहीं करना है.
सुबह उठने के बाद सबसे पहले गीता और वेद जैसी ग्रंथ पढ़ना सबसे शुभ माना जाता है. इससे व्यक्ति मानसिक तौर पर ऊर्जावान रहता है.