लंबी उम्र चाहते हैं तो याद रखें चाणक्य की ये सीख, जवानी जैसा रहेगा बुढ़ापा
02 August 2024
By- Aajtak.in
अगर लंबी उम्र जीना चाहते हैं तो आचार्य चाणक्य की सिर्फ एक सीख ही आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकती है.
आचार्य चाणक्य की यह एक सीख मानने वाला आदमी दूसरों के मुकाबले ज्यादा लंबा जीवन जीता है.
आचार्य चाणक्य कहते हैं कि जो मनुष्य अपनी भूख से कम भोजन करता है वह हमेशा सेहतमंद रहता है.
आचार्य चाणक्य के अनुसार, भूख से कम भोजन करने वाला इंसान हमेशा निरोगी रहता है. कोई बीमारी नहीं घेरती है.
हमेशा सेहतमंद रहने की वजह से ऐसा आदमी लंबी उम्र जीता है. बुढ़ापे में भी शरीर फिट रहता है.
वहीं जिन लोगों को भूख से अधिक खाने की आदत होती है वह हमेशा किसी न किसी रोग से घिरा रहता है.
अधिक खाने वाला आदमी अपनी इसी आदत के चक्कर में कई बार गंभीर बीमारी का भी शिकार हो जाता है.
आचार्य चाणक्य के अनुसार, भोजन के पच जाने के बाद ही आदमी को अगली बार खाने के लिए बैठना चाहिए.
चाणक्य के अनुसार, जो मनुष्य खाने को ठीक से पच जाने के बाद ही भोजन करते हैं वह हमेशा बीमारियों से बचे रहते हैं.