बॉलीवुड सेलिब्रिटीज अपनी स्लिम और टोन्ड बॉडी के लिए जाने जाते हैं. वो अपनी फिटनेस और हेल्दी लाइफस्टाइल से करोड़ों लोगों को इंंस्पायर करते हैं.
लेकिन क्या आपने सोचा है कि ऐसी फिटनेस पाने के लिए आपके फेवरेट हीरो-हीरोइन हर महीने कितने पैसे खर्च करते हैं.
हाल ही में लल्लनटॉप के साथ एक इंटरव्यू में सेलिब्रिटी फिटनेस कोच योगेश भतेजा ने इस बारे में बात की.
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योगेश भतेजा ने सोनू सूद, तमन्ना भाटिया और कंगना रनौत जैसे कई सेलिब्रिटीज को ट्रेन किया है, उन्होंने इंटरव्यू में सिलेब्स के फिटनेस पर किए जाने वाले खर्चों का खुलासा किया.
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जब बॉलीवुड सेलेब्रिटीज के फिटनेस पर किए जाने वाले मंथली खर्च के बारे में पूछा गया तो योगेश ने कहा कि सबका खर्च अलग-अलग होता है लेकिन यह करीब 2-5 लाख रुपये प्रति महीने के बीच हो सकता है.
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उन्होंने कहा, 'इसकी कोई सीमा नहीं है. यह 2-5 लाख रुपये प्रति महीने के बीच हो सकता है, जिसमें उनकी डाइट का खर्च भी शामिल होता है.
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उन्होंने सिलेब्स के पर्सनल ट्रेनर, न्यूट्रिशनिस्ट और जिम मेंबरशिप पर किए जाने वाले खर्च पर भी बात की.
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उन्होंने कहा कि उनकी फिटनेस रूटीन में डाइट एक बड़ा रोल प्ले करता है और कई मशहूर हस्तियां ब्लूबेरी, एवोकाडो और ऑर्गेनिक प्रोटीन जैसे सुपरफूड का सेवन करती हैं जो उनके टोटल फिटनेस एक्पेंडिचर को बढ़ाते हैं.
योगेश भतेजा ने आगे बताया कि ये खाद्य पदार्थ फायदेमंद होते हैं लेकिन ये जरूरी नहीं कि साधारण लोग भी इनका सेवन करें. अनार और अंडे जैसे किफायती फूड ऑप्शन्स से भी आप उतना ही पोषण हासिल कर सकते हैं.
स्पेशल डाइट के अलावा सेलिब्रिटी ट्रेनर्स को भी मोटी फीस देते हैं. योगेश ने कहा कि सेलिब्रिटी से फिटनेस ट्रेनर हर एक सेशन के लिए लगभग 3,000-5,000 रुपये लेता है जो उनके अनुभव, उनके क्लाइंट्स की संख्या और उनके प्रशिक्षण के तरीके जैसे फैक्टर्स पर निर्भर करता है.
महंगे फिटनेस स्टूडियो और जिम जो अपनी मॉर्डन मशीनों, प्राइवेसी और लक्जरी सेवाओं के लिए जाने जाते हैं, वो भी स्टार्स के खर्चे को बढ़ाते हैं.
सेलिब्रिटी का शेड्यूल काफी बिजी होता है इसलिए वो पर्सनल ट्रेनिंग और कस्टमाइज्ड वर्कआउट प्रोग्राम में इनवेस्ट करते हैं और यहां तक कि कई बार वो घर पर जिम सेटअप का विकल्प चुनते हैं.
योगेश भतेजा ने वजन घटाने के लिए ओजेम्पिक के इस्तेमाल और बॉडीबिल्डिंग में स्टेरॉयड की भूमिका पर भी बात की और उनके साइड इफेक्ट्स के प्रति चेतावनी दी.
उन्होंने कहा, 'कुछ हफ्तों में बहुत ज्यादा वजन कम करना या मसल्स बनाना स्वाभाविक रूप से संभव नहीं है.'
एक तरफ जहां सेलिब्रिटी अपनी फिटनेस पर लाखों खर्च करते हैं तो वहीं योगेश भतेजा का कहना है कि फिट रहने के लिए बहुत पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है. पोषक तत्वों से भरपूर सस्ते खाद्य पदार्थों और रोजाना कसरत कर आप बॉलीवुड एक्टर्स जैसी ही फिटनेस हासिल कर सकते हैं बस आपके अंदर समर्पण होना चाहिए.