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क्या खाकर 117 तक जिंदा रहीं विश्व की सबसे बुजुर्ग महिला? लंबी उम्र जीना चाहते हैं तो आप भी डाइट में करें शामिल

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12 Mar 2025

By: Aajtak.in

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जहां आज कल लोगों की उम्र दिन-ब-दिन कम होती जा रही है, वहीं दुनिया में अब भी कुछ ऐसे लोग हैं जो 100 या उससे ज्यादा सालों तक जिंदा रहते हैं. 

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आज हम आपको दुनिया की सबसे बुजुर्ग महिला एमा मोरानो के बारे में बताएंगे, जो 117 वर्ष की उम्र तक जिंदा रहने में सफल रहीं. 

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लेकिन सवाल यह है कि उनकी इतनी लंबी उम्र का आखिर सीक्रेट क्या था.

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तो बता दें, एमा एक बेहद ही सिंपल फार्मूले को फॉलो करते हुए 117 साल तक जीवित रहीं. वह था- स्ट्रिक्ट डाइट का पालन करना और पुरुषों के साथ संबंधों से दूर रहना था. 

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यह तो साफ हो गया कि एमा स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करती थीं पर अब सोचने वाली बात यह है कि  दुनिया की सबसे बुजुर्ग महिला प्रतिदिन क्या खाती थीं?

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तो बता दें कि दुनिया की सबसे बुजुर्ग महिला ने एक चीज नियमित रूप से खाई और वह अंडे थे. इसके साथ वह इटैलियन अल्कोहॉलिक ब्रेवरेज ग्रेप्पा खाती थीं. 

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उन्होंने एक इंटरव्यू में बताया था कि वह 90 वर्षों से ज्यादा समय तक प्रतिदिन तीन अंडे खाती थीं, जिनमें से दो कच्चे होते थे. यह आदत उन्होंने वर्ल्ड वॉर फर्स्ट के बाद एनीमिया से पीड़ित होने के बाद शुरू की थी.

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एमा ने बताया था, "मैं दिन में तीन अंडे खाती हूं और उन्हें पचाने के लिए मैं खुद तैयार किया हुआ ग्रेप्पा पीती हूं. मैं ग्रेप्पा को बनाने के लिए एक जार में सेज की सात पत्तियों, रियु(Rue) घास का एक गुच्छे और कुछ अंगूरों के साथ डालती हूं और फिर मैं इसे चम्मच से पीती हूं."

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उन्होंने यह भी स्वीकार किया था कि 117 वर्ष तक जीने में उनके जीन्स का भी हाथ हो सकता है, क्योंकि उनकी मां 91 वर्ष की उम्र तक पहुंच चुकी थीं और उनकी कुछ बहनें 100 वर्ष तक जीवित रहीं. 

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हालांकि, अपने निधन से सात वर्ष पहले एमा ने रोज तीन की जगह केवल दो अंडे और कुछ बिस्कुट खाना शुरू कर दिया था. 

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29 नवंबर 1899 को इटली में जन्मी एमा की मृत्यु 15 अप्रैल 2017 को हो गई थी. 

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