29 Nov 2024
Credit: Instagram
आजकल बाल झड़ने की समस्या कम उम्र के लोगों में काफी दिखाई दे रही है. हमने जब अनस शेख नाम के शख्स से बात की तो उन्होंने भी बताया था कि उनके बाल 17 साल की उम्र में भी गिर गए थे. इसके बाद उन्होंने हेयर पैच लगाना शुरू किया था.
Credit: Instagram
वैसे तो बालों का झड़ना सामान्य रूप से उम्र बढ़ने के साथ होता है लेकिन जब यह कम उम्र में हो, तो इसके पीछे कुछ विशेष कारण हो सकते हैं.
Credit: Instagram
इस बारे में डर्मेटोलॉजिस्ट और हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन डॉ. गौरांग कृष्णा से बात की. डॉ. गौरांग ने कुछ सामान्य कारण बताए जो कम उम्र में बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं.
Credit: Instagram
डॉ. गौरांग ने कहा, 'नंबर 1 स्ट्रेस. एक्सेसिव स्ट्रेस बॉडी में कार्टिसोल का लेवल बढ़ाता है जो आपके बालों के लिए अच्छा हॉर्मोन नहीं है.'
Credit: Instagram
'नंबर 2 है डाइट. डाइट में आज के समय में जंक फूड ज्यादा खाया जा रहा है. प्रोटीन कम होता जा रहा है, कार्ब्स बढ़ते जा रहे हैं तो यह डाइट बॉडी में सूजन पैदा करती है जिससे आपका हेयर फॉल बढ़ जाता है.'
Credit: Instagram
'नंबर तीन है स्कैल्प डिजीज जैसे स्कैल्प सोरियासिस या हेवी डैंड्रफ. इससे भी हेयरफॉल जल्दी हो सकता है.'
Credit: Instagram
'नंबर 4 है स्मोकिंग. यह देखा गया है जो ज्यादा स्मोक करते हैं, उनमें ज्यादा चांस होते हैं हेयर लॉस के. जिनके बाल पहले से ही पतले हैं, उन्हें अधिक खतरा होता है.'
Credit: Instagram
'नंबर 5 है ओवरऑल लाइफस्टाइल. आप किस समय आप सो रहे हैं, कितनी देर तक सो रहे हैं, आप प्रॉपर एक्सरसाइज कर रहे हैं या नहीं कर रहे हैं, आप ओवरॉल कितने ज्यादा स्ट्रेस में है, इसकी वजह से भी कम उम्र में हेयर लॉस हो सकता है.'
Credit: Instagram
देखें वीडियो...