9 Apr 2025
By: Aajtak.in
सुबह उठते ही ज्यादातर लोग अपने दांत साफ करने के लिए ब्रश करते हैं. लोग हर रोज दिन में दो बार ब्रश करते हैं.
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डेंटिस्ट बताते हैं कि दिन में दो बार ब्रश करना आपके दातों की हेल्थ के लिए अच्छा होता है.
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हालांकि, क्या आप जानते हैं कि आपकी एक छोटी सी गलती आपके दातों को फायदा पहुंचाने के बजाय नुकसान पहुंचा सकती है?
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कौन सी गलती? कैसी गलती? इस समय यही सवाल आपके मन में आ रहा होगा. तो बता दें, वह लंबे समय तक एक ही टूथब्रश को इस्तेमाल करना है.
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जिस टूथब्रश पर आप अपने दांतों को हेल्दी रखने के लिए भरोसा करते हैं, अगर उसका सही तरीके से इस्तेमाल न किया जाए तो वह आपकी हेल्थ के लिए खतरा बन सकता है.
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चलिए जानते हैं कि टूथब्रश को कब बदलना चाहिए.
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बहुत से लोग तब तक टूथब्रश का इस्तेमाल करते रहते हैं जब तक कि उसके ब्रिसल्स खराब नहीं हो जाते. हालांकि, यह सही तरीका नहीं है.
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डेंटिस्ट हर तीन महीने में टूथब्रश को बदलने की सलाह देते हैं. इससे पहले भी, अगर ब्रिसल्स घिस गए हैं या टूट गए हैं या अगर आप बीमार हैं, तो आपको तुरंत अपना टूथब्रश बदल देना चाहिए.
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अगर आपके टूथब्रश से अजीब सी बदबू आने लगे या ब्रश करते समय परेशानी हो, तो आपको समझ लेना चाहिए कि इसे बदलने का समय आ गया है.
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