14 Apr 2025
By: Aajtak.in
गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है और इसी के साथ लोगों ने ठंडा पानी पीना भी शुरू कर दिया है.
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फ्रिज में रखा ठंडा पानी इंस्टेंट ठंडक देता है, लेकिन इसे पीना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता है.
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डॉक्टर्स गर्मियों में फ्रिज का ठंडा पानी पीने की नहीं बल्कि गर्म पानी पीने की सलाह देते हैं. अब आप सोचेंगे कि ऐसा क्यों?
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तो आज हम आपको बताएंगे कि गर्मियों में गर्म पानी पीने से क्या होता है. यह डॉ. रवि गुप्ता (एमडी) ने बताया है.
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डॉ. रवि बताते हैं कि गर्मियों में गर्म पानी पीने के बहुत सारे फायदे हैं.
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गर्म पानी बॉडी से टॉक्सिंस को फ्लश ऑउट कर देता है, जिससे वह डिटॉक्सीफाई हो जाती है. वहीं ठंडा पानी नसों को कॉन्ट्रैक्ट कर देता है, जिससे डिटॉक्सीफिकेशन में दिक्कत होती है.
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गर्म पानी आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और डाइजेशन को भी स्मूद कर देता है. ठंडा पानी बॉडी टेंप्रेचर को अचानक कम कर देता है, जिससे डाइजेशन स्लो हो सकता है.
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गर्म पानी आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और डाइजेशन को भी स्मूद कर देता है. ठंडा पानी बॉडी टेंप्रेचर को अचानक कम कर देता है, जिससे डाइजेशन स्लो हो सकता है.
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डॉ. गुप्ता के अनुसार, गर्मियों में भी गर्म पानी पीना फायदेमंद हो सकता है, लेकिन कुछ लोगों में रिएक्शंस अलग हो सकते हैं. ऐसे में अगर आपको परेशानी होती है तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें.
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