महज 4 महीनों में महिला ने घटाया 25 Kg वजन, डाइट्स में लेती थीं ये खास चीजें

जहां, ओट्स में भरपूर फाइबर होता है जो पेट को लंबे समय तक भरा हुआ रखता है. तो वहीं, मेलन सूप प्रोटीन से भरपूर होते हैं. जब दोनों को एक साथ लिया जाता है तो यह हेल्दी और टेस्टी कॉम्बिनेशन बन जाता है.