272 किलो की लड़की ने घटाया 195 Kg वजन...गल गई पूरी चर्बी, बताया दिनभर में क्या खाती थीं

29 Apr 2024

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तान्या सैंटियागो नाम की महिला का वजन 272 किलो हो गया था. 3 साल में उन्होंने 195 किलो कम कर लिया है.

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तान्या को 7 XL साइज के कपड़े आते थे. 2021 में उनका डिवोर्स हुआ था, तब भी उनका वजन 272 किलो था.

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तान्या का वजन इतना ज़्यादा था कि उन्हें सुबह बिस्तर से उठने में भी परेशानी होती थी और "रोज़मर्रा के काम भी मुश्किल होते थे.

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तान्या अकेली ही इतनी चीनी खा जाती थी कि जितनी चीनी 6 लोगों की फैमिली भी न खाए. इस कारण उन्हों पीसीओएस की समस्या हो गई थी.

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शादी के बाद जब वह प्रेग्नेंट हुईं तो उनका मिसकैरेज हो गया, बस यही उनकी लाइफ में मोड़ लेकर आया. 

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कुछ समय बाद जब तान्या का डिवोर्स हुआ तो उन्होंने अपनी हेल्थ की ओर ध्यान देना शुरू किया. घूमने और स्विमिंग से उन्होंने एक्टिविटी की शुरुआत की.

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कुछ समय बाद जब तान्या का डिवोर्स हुआ तो उन्होंने अपनी हेल्थ की ओर ध्यान देना शुरू किया. घूमने और स्विमिंग से उन्होंने एक्टिविटी की शुरुआत की. उन्होंने गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी भी कराई.'

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डॉक्टर ने तान्या से कहा था, 'फैटी लिवर की बीमारी है और यह कैंसर में बदल जाएगी. जनवरी 2023 में 4 घंटे के ऑपरेशन के बाद, तान्या ने अपनी एक्सरसाइज रूटीन एक्सरसाइज और हेल्दी हैबिट्स जारी रखीं.'

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कैलिफोर्निया में रह रहीं तान्या डाइटिंग से पहले बचा हुआ पिज्जा, चाइनीज, अंडे और पनीर और चाइनीज खाना खाती थीं.

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लेकिन डाइट के दौरान वह सिर्फ कीटो ब्रेड, टर्की बेकन, अंडा, टमाटर, ब्रेडेड चिकन (कम कार्ब), मिर्च, प्याज टॉर्टिला और मटर पास्ता ही खाती थीं.

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