15 Apr 2025
Credit: सांकेतिक फोटो (FreePic)
हममें से अधिकतर लोगों ने कभी न कभी अपना वजन कम करने के लिए किसी न किसी डाइट को फॉलो जरूर किया होगा.
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इन डाइट्स में इंटरमिटेंट फ़ास्टिंग से लेकर कीटो डाइट तक, सभी चीनी को खत्म करने से लेकर कुछ दिनों के लिए जूस क्लींज तक शामिल हो सकता है.
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लेकिन क्या आप सोच सकते हैं कि आप 1 साल तक कुछ न खाएं. लेकिन ऐसा हुआ है. एक शख्स जिसका वजन 207 किलो था, उसने 382 दिन तक डाइटिंग की थी.
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बारबिएरी का उपवास 1971 में गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में दर्ज किया गया जो अब तक का सबसे लंबा उपवास था.
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1965 में 27 साल की उम्र में, स्कॉटिश व्यक्ति एंगस बारबिएरी का वजन 207 किलो था. उसने डाइटिंग से अपना करीब 125 किलो वजन कम किया था.
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Dailymail के मुताबिक, एंगस को मोटापे के कारण हॉस्पिटल में एडमिट होना पड़ा था जिसके कारण उन्होंने भोजन की लत पर काबू पाने और वजन कम करने के लिए ये तरीका अपनाया था.
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1939 में स्कॉटलैंड के टायपोर्ट में जन्मे एंगस का डाइटिंग से हर महीने उनका करीब 9.5 किलो वजन कम हुआ था.
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Dailymail के मुताबिक, एंगस को ठोस भोजन खाने की अनुमति नहीं थी. उन्हें केवल इलेक्ट्रोलाइट्स, विटामिन, महत्वपूर्ण अमीनो एसिड के लिए कुछ खमीर तथा अंत में कुछ लिक्विड चीजें दी जाती थीं. इसके अलावा ब्लैक कॉफी, चाय और स्पार्कलिंग वॉटर ही वह पी सकते थे.
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लंबी फास्टिंग के दौरान एंगस का कैलोरी सेवन लगभग शून्य रहा. मूलतः यह एक 'भुखमरी डाइट' थी. उनका औसतन रोजाना 1 पाउंड यानी लगभग 450 ग्राम वजन कम हो रहा था.
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हालांकि इस तरह की डाइट से शरीर को काफी नुकसान हो सकते हैं इसलिए कभी भी बिना किसी एक्सपर्ट की सलाह के किसी भी तरह की डाइट फॉलो न करें.
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