पानी छोड़ा, सौना बाथ ली...फिर भी गोल्ड से चूकीं विनेश, एक दिन पहले कैसे वेट लॉस करते हैं रेसलर्स?

विनेश फोगाट के साथ 2016 ओलंपिक के लिए एशियाई क्वालीफायर में भी ऐसा ही हुआ था. 48 किलोग्राम वर्ग में वह आखिरी समय में वॉटर वेट कम नहीं कर पाई थीं. उन्हें पसीना आना बंद हो गया था और वो समझ चुकी थीं कि उनका वजन कम नहीं होगा.

सेमीफाइनल मैच जीतने के बाद बताया गया था विनेश ने अपना वजन कंट्रोल करने के लिए हर संभव प्रयास किया था. लो कैलोरी का सेवन, घंटों सौना बाथ लेना, साइकिलिंग करना आदि तरीकों से उन्होंने अपना वजन 50 किलो के अंदर बनाए रखा था.

'शरीर से जैसे-जैसे पानी कम होता है, दिमाग काम करना बंद करने लगता है और हम चिड़चिड़े हो जाते हैं. थकावट के बावजूद नींद आना भी असंभव हो जाता है. आप सो भी नहीं पाते और किसी से बात भी नहीं कर पाते.'