12 June 2025
गर्मियों के मौसम में तेज धूप, गर्मी और पसीने के कारण स्किन काफी ज्यादा बेजान, डल महसूस होने लगती हैं.
गर्मियों के इस सीजन में स्किन को हेल्दी, ग्लोइंग बनाना एक बहुत बड़ा टास्क माना जाता है. स्किन को ग्लोइंग और मॉइश्चराइज बनाने के लिए जरूरी हाँ कि आप कुछ घरेलू उपायों को अपनाएं.
ऐसे में स्किन की इन सभी समस्याओं से निपटने के आपको हार्श केमिकल ट्रीटमेंट की जरूरत नहीं है. आप कुछ फलों के छिलकों की मदद से भी ग्लोइंग और मॉइश्चराइज स्किन पा सकते हैं.
संतरे का छिलका- संतरे के छिलके में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो स्किन को गोरा करने, डार्क स्पॉट्स को कम करने और स्किन के लिए कोलेजन सिंथेसिस को बढ़ावा देने में मदद करता है. यह स्किन के लिए एक नेचुरल एक्सफोलिएटर के रूप में काम करता है.
केले का छिलका- केले में पोषक तत्व, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन बी6 और बी12, मैग्नीशियम और पोटैशियम भरपूर मात्रा में होते हैं. आपको चमकदार स्किन देने के अलावा, इसका इस्तेमाल दांतों को सफेद करने और मुंहासे हटाने के लिए भी किया जा सकता है.
अनार का छिलका- अनार के छिलके विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट का एक अच्छा सोर्स हैं. यह एक नेचुरल मॉइश्चराइजर, सनस्क्रीन और फेस स्क्रब की तरह काम करता है. यह उम्र बढ़ने, झुर्रियों और मुंहासों से लड़ने में भी मदद करता है.
कीवी का छिलका- कीवी के छिलके में फल से ज्यादा पोषक तत्व होते हैं. इसमें बहुत सारा फाइबर, फ्लेवोनोइड्स, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी होता है, आप कीवी के छिलकों का इस्तेमाल त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए कर सकते हैं. आप इसे साफ स्किन पर लगाकर धीरे-धीरे मसाज कर सकते हैं. कीवी के छिलके में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं.
सेब का छिलका- सेब के छिलकों को पानी में उबालकर नरम कर लें. इसे छान लें और ठंडा होने दें और इसे टोनर की तरह इस्तेमाल करें. कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें और सेब के छिलकों के इस टोनर को अपने चेहरे पर लगाएं.
एवोकाडो का छिलका- एवोकाडो के छिलके के अंदरूनी हिस्से को अपनी स्किन पर धीरे से रगड़ें. धीरे से रगड़ने से आपकी स्किन एक्सफोलिएट होती है, गूदे की मलाईदार बनावट मॉइस्चराइजर का काम करती है और फल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्किन पर एंटी-एजिंग प्रभाव डालते हैं.