13 May 2025
By: Aajtak.in
जब बात सुन्दर, मजबूत और हेल्दी बालों की आती है, तो आज कल ज्यादातर लोग आपको इनके लिए तरसते नजर आते हैं.
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महंगे-महंगे केमिकल प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बाद भी हेयरफॉल नहीं रुकता है.
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अगर आप भी ऐसे ही महंगा प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करके थक गए हैं, तो हम आज आपको 5 भारतीय जड़ी-बूटियों के बारे में बताएंगे, जिन्हें आपकी दादी-नानी ने इस्तेमाल जरूर किया होगा.
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ये दादी-नानी द्वारा लगाई जाने वाली जड़ी-बूटियां आपके स्कैल्प को पोषण देकर बालों के लिए चमत्कारी साबित हो सकती हैं.
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इस लिस्ट में पहला नाम भृंगराज का है. इसे आयुर्वेद में 'बालों का राजा' कहा जाता है. यह बालों की जड़ों को पोषण देता है, ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और नए बालों की ग्रोथ में मदद करता है.
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भृंगराज तेल से सिर की मालिश करें या इसके पाउडर को दही के साथ मिलाकर हेयर मास्क बनाकर खाने से फायदा होगा.
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आंवला, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है. यह कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ाता है, जिससे बाल मजबूत होते हैं. इतना ही नहीं इससे बाल सफेद होने का प्रॉसेस भी धीमा होता है. आंवला जूस पीना या आंवला पाउडर को हेयर मास्क में मिलाना फायदेमंद होता है.
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सभी की रसोई में मिलने वाले मेथी के बीज प्रोटीन और आयरन से भरपूर होते हैं. ये बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं और डैंड्रफ को कम करते हैं. मेथी के बीजों को रातभर भिगोकर पीस लें और इस पेस्ट को सिर पर लगाएं.
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गुड़हल के फूल और इसकी पत्तियों में भरपूर मात्रा में अमीनो एसिड्स पाए जाते हैं, जो बालों को पोषण देते हैं. इसकी पत्तियों और फूलों का पेस्ट बनाकर सिर पर लगाएं या इसे तेल में मिलाकर इस्तेमाल करना फायदेमंद साबित होगा.
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नीम में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो स्कैल्प को हेल्दी रखते हैं और बालों के झड़ने को रोकते हैं. नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाकर सिर पर लगाएं या नीम के तेल से मालिश करें.
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