लिवर हमारे शरीर के सबसे अहम अंगों में एक है. यह हमारे शरीर के लिए कई तरह के महत्वपूर्ण काम करता है.
लिवर शरीर में भोजन को पचाने से लेकर हार्मोन के स्तर को संतुलित बनाए रखने में भी मदद करता है.
शराब से लिवर को कितना नुकसान होता है, यह बात हम सभी जानते हैं.
लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ ऐसे फूड्स भी हैं जो लिवर के लिए शराब जितने ही खतरनाक हैं.
लिवर के लिए प्रॉसेस्ड फूड्स जैसे ब्रेड, पैकेज्ड स्नैक्स और रेडी टू ईट फूड्स बेहद खतरनाक होते हैं.
ये फूड्स फैटी लिवर का कारण बनते हैं. इसलिए इनका सेवन कम से कम मात्रा में ही करना चाहिए.
चीनी लिवर के लिए बिलकुल भी ठीक नहीं है.
अधिक मात्रा में इसका सेवन से लिवर पर बोझ बढ़ाता है और फैटी लिवर की बीमारी बढ़ाता है.
मैदा और उससे बनीं चीजें जैसे ब्रेड, पिज्जा, बर्गर, तली-भुनी चीजें फैटी लिवर का खतरा बढ़ाते हैं.
खबर में बताई गई चीजें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. अमल में लाने से पहले कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर करें.