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मक्खन जैसी स्किन पाने के लिए अदा शर्मा फॉलो करती हैं ये रूटीन, दिखती हैं जवां और खूबसूरत

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अदा शर्मा की मूवी 'द केरल स्टोरी' काफी चर्चा में है.

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अदा शर्मा की फिटनेस के साथ-साथ उनकी खूबसूरती के भी काफी चर्चे होते हैं.

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अदा बेहद खूबसूरत हैं. उनकी खूबसूरती का क्या सीक्रेट है, इस बारे में आगे बताएंगे.

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अदा का मानना है कि पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है और टॉक्सिन्स शरीर से बाहर निकल जाते हैं. इसलिए वह खूब पानी पीती हैं.

हाइड्रेशन

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अदा क्लींजर रूटीन भी फॉलो करती हैं. बेड पर जाने से पहले वह धूल और मेकअप को रिमूव करने के लिए क्लींजर यूज करती हैं.

क्लींजर

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अदा स्किन को मॉइश्चराइज रखने और ड्राइनेस खत्म करने के लिए अच्छी क्वालिटी का मॉइश्चराइजर का यूज करती हैं.

मॉइश्चराइजर

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सन-प्रोटेक्शन के लिए अदा अपने स्किन रूटीन में घर से निकलने से पहले SPF 30 या उससे अधिक सनस्क्रीन जरूर लगाती हैं.

सन-प्रोटेक्शन

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एक्सफॉलिएशन एक ऐसी प्रकिया है, जो त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनती है क्योंकि उससे स्किन सेल्स अच्छे रहते हैं. इसके लिए वह स्क्रब करती हैं.

एक्सफॉलिएशन

अदा बालों को हेल्दी और स्वस्थ रखने के लिए माइल्ड शैंपू का चयूज करती हैं. वह बालों को हीट देने से बचती हैं और सिर्फ सामान्य कंघी का यूज करती हैं.

हेयर केयर

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अदा अपनी बॉडी को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज करती हैं जिससे ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है और स्किन भी ग्लो करती है.

एक्सरसाइज

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