07 FEB 2025
By: Aajtak.in
विटामिन बी12 आपके शरीर के लिए बहुत जरूरी है. ये शरीर के ज्यादातर सभी अंगों के सही तरीके से काम करने में मददगार होता है.
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ऐसे में डॉक्टर्स और हेल्थ एक्सपर्ट्स शरीर में विटामिन बी12 की मात्रा को सही रखने की सलाह देते हैं.
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हालांकि, ज्यादातर लोगों में इसकी कमी देखी जाती है और उन्हें इस बात का अंदाजा भी नहीं होता.
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आज हम विटामिन बी12 की कमी के कारण हाथों पैरों में होने वाली दिक्कतों के बारे में बताएंगे. इनसे अंदाजा लगाया जा सकता है कि आपके शरीर में विटामिन बी12 की कमी है.
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चलिए जानते हैं विटामिन बी12 की कमी होने पर आपके हाथों-पैरों में किस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं.
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विटामिन बी12 की कमी से नसों के चारों ओर बने सुरक्षात्मक कवर को नुकसान पहुंचता है, जो नर्व सिग्नल्स पर असर डालता है. इस कारण से आपके हाथों पैरों में झुनझुनाहट हो सकती है.
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विटामिन बी12 की कमी से आपका नर्वस सिस्टम प्रभावित हो सकता है, जिससे आपके कॉर्डिनेशन में दिक्कत हो सकती है. ये चलने में परेशानी की वजह बनती है.
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अगर आपके शरीर के नर्वस सिस्टम में दिक्कत होगी, तो अक्सर आपके हाथ पैर सुन्न पड़ सकते हैं. ये भी शरीर में विटामिन बी12 की कमी की ओर इशारा करता है.
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विटामिन बी12 की कमी से शरीर में खून की कमी भी होती है. इस वजह से आपके हाथों पैरों की स्किन पीली पड़ने लगती है.
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जब शरीर में कोई समस्या होती है तो हाथों पैरों में कमजोरी देखने को मिलती है. यह एक सामान्य चेतावनी हो सकती है कि आपके शरीर में कुछ गड़बड़ है. विटामिन बी 12 की कमी के कारण भी ये देखने को मिलती है.
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NOTE- ये सभी लक्षण किसी और बीमारी की तरफ भी इशारा कर सकते हैं. ऐसे में किसी भी तरह की दवाई खाने से पहले प्रॉपर टेस्ट जरूर करा लें.
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