7 Aug 2025
Photo:INSTAGRAM/@officialsurbhic
टीवी की फेवरेट बहू सुरभि चंदना अपनी एक्टिंग के साथ फिटनेस के लिए भी फेमस हैं. ऐसे में एक्ट्रेस ने हाल ही में अपने फिटनेस सीक्रेट्स शेयर किए हैं कि कैसे बिना जिम गए उन्होंने वेट लॉस किया.
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सुरभि का वेट लॉस सीक्रेट उन लोगों के लिए इंस्पीरेशन हैं जो बिना जिम गए वजन कम करना और हेल्दी रहना चाहते हैं. चलिए जानते हैं आखिर सुरभि ने बिना जिम गए कैसे वेट लॉस किया.
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सुरभि ने एक इंटरव्यू में रिवील किया कि उन्होंने नागिन के लिए ही अपना वजन घटाया था, उनका कहना है कि वेट लॉस जर्नी में डाइट सबसे जरूरी चीज है.
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सुरभि ने कहा कि वेट लॉस के दौरान उन्हें किसी वर्कआउट की जरूरत नहीं पड़ी थी. क्योंकि वो सेट पर ही बहुत घूमती रहती थीं. जिस कारण उनको वजन कम करने में हेल्प मिली.
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सुरभि चंदना ने बताया कि उनका वेट लॉस सीक्रेट यही है कि उन्होंने कोई फैंसी डाइट नहीं ली, बस वो हेल्दी और बैलेंस्ड डाइट ही लेती थीं.
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जंक फूड खाने से एक्ट्रेस परहेज करती हैं और हालांकि उन्होंने ज्वार की रोटी, चावल, सब्जियां, चिकन और मछली खाई. इसके अलावा वो चीट डे पर पाव भाजी और पिज्जा भी खाया.
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इश्कबाज एक्ट्रेस का कहना है कि अगर आप एक्टिव लाइफस्टाइल और कम मात्रा में खाती हैं तो फिट और हेल्दी रहना बहुत आसान है.
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नागिन की शूटिंग की वजह से वो जिम नहीं जा पाईं. लेकिन उस समय सुरभि को काफी भागदौड़ और स्टंट करने पड़े थे और इसी से उनको कैलोरी बर्न करने में भी मदद मिली.
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सुरभि चंदना ने बताया कि वो फिट रहने के लिए जुम्बा और पिलेट्स का सहारा लेती हैं जो उनकी बॉडी को एक्टिव भी रखता है.
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