06 May 2025
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गर्मियों के मौसम में बालों का खास ख्याल रखना पड़ता है. चिलचिलाती धूप और बढ़ते तापमान का असर हमारे बालों पर पड़ता है.
जिसके कारण बाल रूखे और बेजान से हो जाते हैं और कई बार स्कैल्प में जलन भी होने लगता है.
इससे बचने के लिए आप सिर पर दही लगा सकते हैं. दही में कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन A, पोटाशियम और मैग्नीशियम होता है. जो बालों के लिए बेहद जरूरी है.
तो चलिए जानते हैं गर्मियों में दही का हेल्दी बालों के लिए किस तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं.
दही में नींबू के रस मिलाकर बालों पर लगाने से रूसी की समस्या से छुटकारा मिलता है. दही में पाए जाने वाला लैक्टिक एसिड डैंड्रफ के बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है.
दही को मेथी पाउडर के साथ मिलाकर सिर पर लगाने से बाल झड़ने की समस्या कम होती है. जहां मेथी बालों को जड़ों से मजबूत करता है, तो वहीं, दही स्कैल्प को ठंडा रखता है.
दही को मास्क के तौर पर यूज करने के लिए इसे नारियल तेल के साथ मिलाकर बालों पर 20-30 मिनट लगा रहने दें. उसके बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें. यह बालों को गर्मियों में होने वाले समस्याओं से बचाता है.
ये भी ध्यान रखें कि दही को बालों 30-45 मिनट से ज्यादा न छोड़े. अच्छे रिजल्ट पाने के लिए हफ्ते में कम से कम एक बार दही बालों पर जरूर लगाएं.
वहीं, अगर आपको दही से एलर्जी है, तो बालों पर दही लगाने से बचना चाहिए.