ग्लोइंग स्किन के लिए सोहा अली खान पीती हैं ये खास जूस, आप भी पीना करें शुरू

21 July 2024

Photo: Instagram/@sakpataudi

करीना कपूर ही नहीं बल्कि उनकी ननद और एक्ट्रेस सोहा अली खान भी अपनी फिटनेस का बहुत ख्याल रखती हैं. 46 साल की सोहा का चमचमाता चेहरा देखकर कोई उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता है.

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सोहा अली खान ने इंस्टाग्राम पर हाल ही में अपने फॉलोअर्स को अपनी डेली डाइट की छोटी-सी झलक दिखाई थी. उन्होंने बताया कि वो हर सुबह खाली पेट कौन सा डिटॉक्स ड्रिंक पीती हैं.

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सोहा अली खान ने फैंस को हेल्थ टिप देते हुए एक वीडियो पोस्ट किया था जिसमें वो सुबह-सवेरे पौष्टिक जूस बना रही थीं. 

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सोहा अली खान सफेद कद्दू को पहले टुकड़ों में काट लेती हैं और इसे पीसती हैं. आखिर जूस को वो छानकर निकालती हैं. फिर उसमें नींबू का रस और नमक मिलाती हैं.

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सोहा अली खान सफेद कद्दू को पहले टुकड़ों में काट लेती हैं और इसे पीसती हैं. आखिर जूस को वो छानकर निकाती हैं और उसमें नींबू का रस और नमक मिलाकर पी जाती हैं.

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सोहा अली खान ने इसके साथ ही फैंस को ये बताया है कि वो जूस बनाने से पहले सफेद कद्दू को थोड़ा-सा काटकर टेस्ट कर लें. अगर वो कड़वा लगता है तो उसका जूस ना बनाएं.

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सफेद कद्दू में विटामिन ए, विटामिन सी, पोटैशियम और ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे आवश्यक विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं. 

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सफेद कद्दू में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बहुत फायदेमंद होता है और सोहा ने बताया है कि ये जूस डिटॉक्सीफाइंग, ठंडक देने वाला होता है.

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सफेद कद्दू वजन घटाने और स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए बहुत लाभदायक है. इसके साथ ही ये बॉडी में पानी कमी को भी पूरा करता है और डायजेशन के लिए भी बढ़िया होता है. लेकिन पीने से पहले किसी एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.

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