सारा तेंदुलकर ग्लोइंग स्किन के लिए पीती हैं ये ग्रीन जूस, खुद बताया

4 AUG 2025

Photo:INSTAGRAM/@saratendulkar

क्रिकेट के भगवान कहलाने वाले सचिन तेंदुलकर की बेटी सारा तेंदुलकर अपनी खूबसूरती और फिटनेस के लिए लोगों के बीच काफी फेमस हैं. 

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सारा तेंदुलकर के फैशनसेंस, ब्यूटी और फिटनेस की चर्चा हो रहती है. उनके हजारों फैंस हैं जो उनकी चमकदार स्किन का सीक्रेट जानना चाहते हैं. 

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सारा तेंदुलकर सोशल मीडिया पर एक्टिव रहती हैं और इस बार उन्होंने फैंस के साथ अपनी ग्लोइंग स्किन के पीछे का राज शेयर किया है, जो एक खास ग्रीन जूस है.

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अगर आप भी सारा की तरह ही बेदाग और चमकदार चेहरा चाहते हैं तो उनकी रिफ्रेशिंग माचा स्मूदी को रोजाना अपनी डाइट में शामिल कर लें. सारा ने इसकी रेसिपी भी इंस्टाग्राम पर शेयर की है.

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 इस प्रोटीन से भरपूर माचा स्मूदी के लिए आपको 1-2 खजूर, 1 स्कूप वनीला प्रोटीन,1कप अनस्वीटेंड आल्मंड मिल्क,1स्कूप कोलेजन पेप्टाइड्स, एक चम्मच माचा और 1-2 चम्मच अनस्वीटेंड आल्मंड बटरपाउडर लेना है.

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सबसे पहले ब्लेंडर में इन सभी चीजों को डालकर पीस लें. उसके बाद आप इसे आइस क्यूब्स के साथ 1 ग्लास में डालकर पीएं.

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दरअसल, सारा का कहना है कि ये माचा स्मूदी स्किन की इलास्टिसिटी बढ़ाने के लिए बहुत फायदेमंद है.

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स्किन के साथ ये माचा स्मूदी फिटनेस के लिए बेस्ट है, क्योंकि इससे 35 ग्राम प्रोटीन बॉडी को मिलता है. इसे पीकर फौरन एनर्जी मिलती है, ये एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर है.

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ग्रीन टी लीव्स के बारीक पीसे पाउडर को माचा कहते हैं और ये यूनिक फ्लेवर वाला माचा डार्क ग्रीन कलर का होता है. 

Photo: AI-generated