46 की उम्र में भी इस तरह फिट हैं समीरा रेड्डी, ना की क्रैश डाइटिंग, ना रोजाना गईं जिम! 

फिल्मी दुनिया से दूरी बनाने के बाद भी एक्ट्रेस अपनी फिटनेस से लोगों का ध्यान आकर्षित करती हैं. वह 46 साल की उम्र और दो बच्चों को जन्म देने का बाद भी सुपरफिट हैं. 

अब सवाल ये है कि समीरा रेड्डी ऐसी फिटनेस बनाए रखने के लिए क्या करती हैं? हाल ही में उन्होंने बताया कि वह इस उम्र में फिटनेस मेंटेन रखने के लिए क्या करती हैं और क्या खाती हैं.  

समीरा ने बताया कि उन्होंने अपने 46वें जन्मदिन यानी 14 दिसंबर को अपना फिटनेस रुटीन फिर से शुरू किया था और 1 जनवरी, 2025 से रेगुलर वर्कआउट शुरू किया. 

अपनी डाइट का खुलासा करते हुए एक्ट्रेस ने बताया कि वह ऐसा खाना खाती हैं जो बैलेंस्ड हो. वे कोई भी चीज खाना नहीं छोड़ती हैं, जैसे कार्बोहाइड्रेट. 

समीरा का मानना है कि हमेशा फिट और हेल्दी रहने के लिए बैलेंस्ड आदतें और खुद से प्यार जरूरी है. जल्दी वजन घटाने वाले नुस्खे या सख्त डाइट से ऐसा टिककर नहीं किया जा सकता.