05 May 2025
By: Aajtak.in
कश्मीरी केसर और इलायची (हरी इलायची) दो ऐसी चीजें हैं, जो ज्यादातर घरों में मौजूद होती हैं. यह न केवल अपनी बेहतरीन खुशबू और स्वाद के लिए बल्कि हेल्थ बेनिफिट्स के लिए भी मशहूर हैं.
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जब ये दो शानदार मसाले एक साथ मिलकर गर्म पानी में मिल जाते हैं, तो वे एक ऐसी पौष्टिक चाय बनाते हैं जो रात में पिएं जाने पर आपकी स्किन से बुढ़ापे के सभी निशान गायब करने में मदद कर सकती है.
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चमकदार, हेल्दी स्किन अक्सर आपकी अंद्रूनी सेहत पर निर्भर करती है और ये चाय आपके अंदर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए चमत्कारी है.
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केसर अपने शक्तिशाली स्किन एनहांसिंग गुणों के लिए जाना जाता है. यह एनवायरमेंटल फैक्टर्स से होने वाले नुकसान को रिपेयर करने में मदद करता है और पिगमेंटेशन को कम करता है.
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इसके सेवन से आपकी स्किन सॉफ्ट, स्मूद और आपका कॉम्पलेक्शन सुधरता है. वहीं, इलायची में डिटॉक्सिफाइंग गुण होते हैं जो स्किन को प्यूरिफाई करते हैं और दाग-धब्बों को कम करते हैं.
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इलायची में मौजूद ये तत्व आपकी स्किन को रातों-रात फिर से जीवंत करने का काम करते हैं.
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चाय बनाने के लिए एक कप पानी को उबालें इसमें कश्मीरी केसर के 3-4 स्ट्रैंड्स और 2-3 हल्की सी क्रश्ड इलायची डालें.
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केसर और इलायची के गुण पानी में पूरी तरह से आने देने के लिए इसे 5-7 मिनट तक उबलने दें. आप चाहें तो इसमें एक चम्मच शहद या कच्ची चीनी और थोड़ा सा दूध डालकर स्वाद बढ़ा सकते हैं.
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चाय को एक कप में छान लें और धीरे-धीरे घूंट-घूंट करके पिएं. इसे पीना का बेस्ट टाइम रात को सोने से 30 मिनट पहले है.
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