47 की उम्र में भी रणदीप हुड्डा हैं सुपरफिट...देसी खाने से ऐसे मेंटेन की बॉडी

1 Dec 2023

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बॉलीवुड एक्टर रणदीप हुड्डा आज यानी 29 नवंबर 2023 को गर्लफ्रेंड लिन लैशराम से शादी कर रहे हैं.

शादी कर रहे रणदीप

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47 साल के रणदीप हुड्डा दूल्हा बनने के लिए पूरी तरह तैयार हैं.

47 साल के हैं रणदीप

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रणदीप की फिटनेस देखकर कोई भी नहीं कह सकता कि वह 47 साल के हैं.

उम्र बताना मुश्किल

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रणदीप हमेशा से ही काफी फिट रहे हैं और रोल के मुताबिक अपना ट्रांसफॉर्मेशन करते रहे हैं.

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रणदीप का हमेशा से ही फिटनेस ओर रुख है. वह जिम जाते हैं. अगर जिम नहीं जा पाते तो घर या सेट पर भी एक्सरसाइज कर लेते हैं.

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रणदीप का फिटनेस सीक्रेट

रणदीप दिन में 2 बार 40-40 मिनट के 2 वर्कआउट सेशन करते हैं.

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रणदीप प्रोफेशनल हॉर्स राइडर हैं. वह हॉर्स राइडिंग के लिए भी जाते हैं जो कि एक आउटडोर एक्टिविटी है. कई बार वह पोलो भी खेलते हैं.

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रणदीप कार्डियो के लिए ट्रेडमिल रनिंग करते हैं. वह बोरियत मिटाने के लिए ट्रेडमिल के सामने लगी टीवी पर शोज देखना पसंद करते हैं.

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रणदीप प्रोफेशनल बॉक्सर भी हैं. वह फिटनेस के लिए बॉक्सिंग की प्रैक्टिस भी करते हैं.

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रणदीप वर्कआउट रूटीन में फंक्शनल ट्रेनिंग भी एड करते हैं जिससे उन्हें कैलोरी बर्न करने और फिट रहने में मदद मिलती है.

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रणदीप डाइटिंग नहीं करते बल्कि हेल्दी खाने पर जोर देते हैं. हमेशा घर का देसी खाना ही उनकी डाइट में होता है.

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रणदीप जंक फूड, प्रोसेस्ड फूड. पैक्ड फूड खाने से पूरी तरह बचते हैं जो उनरी फिटनेस को नेक्स्ट लेवल पर ले जाती है.

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