PC: Instagram/Rakul Instagram
एक्ट्रेस रकुल प्रीत सिंह बॉलीवुड की बेहद फिट एक्ट्रेस में शामिल हैं. वो और उनके पति जैकी भगनानी दोनों ही काफी हेल्थ कॉन्शस हैं.
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रकुल अक्सर कई इंटरव्यूज में अपनी डाइट और फिटनेस पर बात करती हैं.
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रकुल प्रीत सिंह और जैकी भगनानी ने हाल ही में घर पर खाना पकाने के लिए पाम ऑयल की जगह घी का इस्तेमाल करने के बारे में बात की.
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कर्ली टेल्स से बातचीत में जैकी ने कहा, 'जीवन में खाने के लिए सबसे खतरनाक चीज पाम ऑयल है. यह सुसाइड की तरह है.'
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रकुल कहती हैं, 'आप देसी घी खा सकते हैं. हमारे घर में कोई और तेल की अनुमति नहीं है जब तक कि आप कुछ ऐसा नहीं बना रहे हैं जिसमें नारियल तेल की जरूरत हो.'
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आपको बता दें कि पाम तेल में अन्य वनस्पति तेलों की तुलना में सैचुरेटेड फैट्स का प्रतिशत बहुत अधिक होता है जो लिवर, किडनी और हार्ट की हेल्थ को खराब कर सकता है.
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अपने किचन गार्डन में खुद सब्जियां उगाने के बारे में बात करते हुए जैकी ने होस्ट कामिया जानी को बताया कि उन्होंने एक आर्टिकल पढ़ा था जिसमें कहा गया था कि भारत दुनिया की कैंसर राजधानी बन रहा है.
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'फार्मिंग में कीटनाशक, उर्वरक, केमिकल और पता नहीं क्या होता है और इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते.'
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'हमें एहसास हुआ कि हम हेल्थ-फिटनेस के लिए सब कर रहे हैं लेकिन अगर खाने में सामाग्री ही सही नहीं है तो क्या फायदा हो.'
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