11 July 2025
Credit: Instagram/@nehadhupia
बॉलीवुड एक्ट्रेस नेहा धूपिया उम्र के साथ-साथ ज्यादा जवान होती जा रही हैं. 44 साल की उम्र में उनके चेहरे का ग्लो देखकर कोई उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता है।
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नेहा का उन हसीनाओं में शुमार है, जो 40 की उम्र में भी फिटनेस का पूरा ध्यान रखती हैं. मलाइका और करीना के अलावा नेहा भी फिटनेस फ्रीक हैं.
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नेहा 2 बच्चों की मां हैं, लेकिन पेरेंटिंग के साथ-साथ एक्ट्रेस ने खुद की हेल्थ का भी बहुत ख्याल रखा है.
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हाल ही में नेहा ने एक इवेंट में शामिल हुई थीं. जहां एक्ट्रेस ने 44 साल की उम्र में अपनी ग्लोइंग ब्यूटी के पीछे का सीक्रेट रिवील किया।
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अगर आप भी नेहा धूपिया की तरह ही खुद को 40 के पार होने के बाद जवान और फिट रखना चाहती हैं, तो आपको बताते हैं कि उनका ब्यूटी सीक्रेट क्या है?
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जी हां, नेहा ने अपना ब्यूटी सीक्रेट रिवील करते हुए कहा, 'डेली योग ही उनको अंदर और बाहर दोनों तरीके से संतुलित और हेल्थी फील कराता है.'
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एक्ट्रेस ने बताया कि वो रोजाना नियमित रूप से योग अभ्यास करती हैं और योग उनको अंदर से खुश करता है, तभी वो बाहर से उनके चेहरे पर भी चमक दिखाई देती है.
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हालांकि इसके साथ ही उन्होंने कहा कि शरीर की बनावट नहीं बल्कि सच्ची सुदंरता खुद को स्वीकार करने में होती है।
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नेहा ने आगे कहा, 'मैं योग की आभारी हूं कि उसने मुझे आज जैसा महसूस कराने में हेल्प की है.'
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इस दौरान उन्होंने कहा कि महिलाओं की दिखावट पर हमें नजर रखना अब बंद करना देना चाहिए, चाहे फिर वो 20 की हों या 40 की.
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