22 Nov 2024
By: Aajtak.in
पूर्व भारतीय क्रिकेटर और राजनेता नवजोत सिंह सिद्धू ने हाल ही में खुलासा किया है कि उनकी पत्नी नवजोत कौर सिद्धू कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से जंग जीत गई हैं.
Credit: Instagram/@navjotsinghsidhu
सिद्धू ने ऐलान किया है कि उनकी पत्नी अब क्लिनिकली कैंसर फ्री हो गई हैं. बता दें, नवजोत कौर एक साल से भी ज्यादा समय से 4th स्टेज कैंसर से जूझ रही थीं.
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उन्होंने प्रेस कॉन्फ्रेंस में कहा कि, 'आज, मुझे यह घोषणा करते हुए खुशी हो रही है कि मेरी नोनी को क्लिनिकली कैंसर फ्री घोषित कर दिया गया है.' यह किसी चमत्कार से कम नहीं है क्योंकि डॉक्टर्स ने कहा था कि नवजोत कौर के बचने के महज 3% चांस थे.
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सिद्धू ने एक शो में बताया कि जब उनकी पत्नी को कैंसर हुआ था तो वो कमरे के बाहर जाकर रोते थे. उन्होंने कहा कि अगर उसे कुछ होता तो मैं जी नहीं पाता. मैं दुआ करता था कि भगवान मेरी भी उम्र इसको दे दे.
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सिद्धू के अनुसार, उनकी पत्नी ने कैंसर को इसलिए नहीं हराया क्योंकि उनके पास पैसा था, बल्कि इसलिए क्योंकि वह एक स्ट्रिक्ट रुटीन फॉलो करती थीं.
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सिद्धू ने मीडिया को बताया कि उनकी पत्नी को स्ट्रिक्ट डाइट रुटीन फॉलो करने से काफी हद तक मदद मिली.
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उन्होंने बताया कि नवजोत कौर, रोजाना नींबू पानी, कच्ची हल्दी, एप्पल साइडर विनेगर, लहसुन नीम की पत्तियां और तुलसी खाती थीं.
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कद्दू, अनार, आंवला, चुकंदर और अखरोट के साथ खट्टे फल और जूस भी उनकी डेली डाइट का हिस्सा थे.
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नवजोत कौर के दिन की शुरुआत ज्यादातर दालचीनी, लौंग, गुड़ और इलायची वाली मसालेदार चाय से होती थी. वह शाम 6.30 बजे तक खाना खा लेती थीं और दिन की फर्स्ट मील सुबह 10 बजे लेती थीं.
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वह एंटी-इनफ्लामेट्री और एंटी-कैंसर फ्री फूड आइटम्स खाती थीं और उनके लिए खाना नारियल तेल, कोल्ड-प्रेस्ड ऑयल या बादाम तेल में पकाया जाता था.
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बैलेंस्ड डाइट आपके शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत करके कैंसर से लड़ने और रिकवरी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.
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फल, सब्जियां, साबुत अनाज और लो फैट वाले प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर फूड आइट्म एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और मिनरल्स प्रदान करते हैं, जो फ्री रैडिकल्स से लड़ते हैं, ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करते हैं.
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उच्च फाइबर वाले फूड आइटम्स इंटेस्टाइन की हेल्थ को बढ़ावा देते हैं, जबकि हल्दी और मछली जैसे एंटी-इनफ्लामेट्री फूड आइट्म ट्यूमर की ग्रोथ से जुड़ी सूजन को कम करने में मदद करते हैं.
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