5 दिन तक बिल्कुल नहीं बैठा ये शख्स, फिर शरीर आया ये बदलाव

यूट्यूबर लूकस बॉल ने एक अनोखी चुनौती ली. उन्होंने लगातार पांच दिनों तक ना बैठने का मन बनाया ताकि वे देख सकें कि इसका उनके शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है.

लूकस लंबे समय तक बैठने से होने वाले नुकसान जैसे मोटापा, कमर दर्द और खराब पॉश्चर से परेशान थे. इसलिए उन्होंने तय किया कि वे पूरे दिन सिर्फ खड़े रहेंगे और रात में सिर्फ 8 घंटे लेटेंगे.

इन 5 दिनों में लुकस ने स्टैंडिंग डेस्क पर काम किया, खड़े होकर खाना खाया और टीवी देखा, और यहां तक कि अपने काम करने के लिए पैदल चले, कहीं भी नहीं बैठे. 

शुरुआत में उन्हें अच्छा लगा. उन्हें लगा कि उनकी प्रोडक्टिविटी बढ़ गई है और पाचन भी बेहतर हो गया है. उनकी रीढ़ की हड्डी का निचला हिस्सा भी थोड़ा सीधा महसूस हुआ.

लेकिन जैसे-जैसे दिन बीतते गए, मुश्किलें बढ़ने लगीं. तीसरे दिन उनके पैरों और टांगों में दर्द शुरू हो गया. ऊपरी पीठ थोड़ी झुकने लगी और थकावट बढ़ गई. 

इसके साथ ही लूकस को भूख ज्यादा लगने लगी और नींद में भी दिक्कत आने लगी. उन्होंने माना कि बिना बैठे रहना जितना आसान दिखता है, उतना है नहीं.