मशहूर मलयालम टीवी एक्ट्रेस डॉ. प्रिया का हाल ही में कार्डिएक अरेस्ट से निधन हो गया है. वो 8 महीने की प्रेग्नेंट थीं. उनके हृदय ने अचानक काम करना बंद कर दिया जिससे उनकी मौत हो गई है.
डॉ. प्रिया की मौत हृदय में अचानक आई खराबी यानी कार्डियक अरेस्ट से हुई. हालांकि, इस दौरान डॉक्टरों ने उनके बच्चे को बचा लिया.
ऐसा माना जाता है कि महिलाओं के शरीर में मौजूद हार्मोन उनके हृदय की रक्षा करता है लेकिन अब देखा जा रहा है कि महिलाओं में भी हृदय रोग से मौतें बढ़ रही हैं.
सांकेतिक तस्वीर
कार्डियक एरेस्ट तब होता है जब हमारे हृदय में अचानक कोई खराबी आ जाती है और हमारी धड़कन रुक जाती है.
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डॉक्टर्स का कहना है कि इस तरह की घटनाएं अचानक होती है जिसमें प्रभावित व्यक्ति को बचा पाना बहुत मुश्किल होता है.
प्रेग्नेंसी में कार्डियक अरेस्ट बहुत दुर्लभ माना जाता है लेकिन अगर किसी महिला में पहले से कोई बीमारी है तो प्रेग्नेंसी के दौरान उसे कार्डियक अरेस्ट हो सकता है.
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के लिए स्वास्थ्य से संबंधित समस्याएं बढ़ जाती है. जिन महिलाओं का ब्लड प्रेशर 20वें हफ्ते की प्रेग्नेंसी के बाद बढ़ता जाता है, उनमें हाइपरटेंशन और Preeclampsia की समस्या आ सकती है.
Preeclampsia यानी ब्लड प्रेशर का हाई होना और पेशाब में प्रोटीन का आना थर्ड ट्राइमेस्टर में मां और उसके बच्चे दोनों के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है. कई मामलों में दोनों की जान भी जा सकती है.
जिन महिलाओं को Preeclampsia की दिक्कत होती है उनमें डिलीवरी के 10 सालों के अंदर हार्ट अटैक का खतरा चार गुना और स्ट्रोक का खतरा तीन गुना ज्यादा होता है.
प्रेग्नेंसी के दौरान हृदय को मजबूत बनाए रखने के लिए नमक का सेवन ज्यादा न करें और पौधों से मिलने वाले फूड्स का सेवन अधिक से अधिक करें.
प्रेग्नेंसी में इंटेंस वर्कआउट नहीं करना चाहिए लेकिन प्रेग्नेंसी से पहले अगर आप एक्सरसाइज करती आई है तो आप एक हेल्दी प्रेग्नेंसी इंजॉय कर सकती हैं.
प्रेग्नेंसी के दौरान योग, हल्के-फुल्के एक्सरसाइज, मेडिटेशन और रोजाना कम से कम 30 मिनट का वॉक करें.
अच्छा खाना खाएं और नियमित रूप से अपने डॉक्टर के संपर्क में रहें. शरीर में कुछ भी असामान्य लगे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.