'ABC' जूस से मलाइका करती हैं अपने दिन की शुरुआत, इसलिए 49 में लगती हैं 29 की

[{ "selector": ".gofri-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-344px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

मलाइका अरोड़ा की टोन्ड बॉडी और खूबसूरती का कौन कायल नहीं है. फिटनेस के मामले में 49 साल की मलाइका युवाओं के लिए इंस्पिरेशन हैं.

PC: Instagram [{ "selector": ".felnj-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

फिटनेस के लिए मलाइका अपना खूब मेहनत करती हैं और डाइट से लेकर वर्कआउट पर खास ध्यान देती हैं.

PC: Instagram [{ "selector": ".uaxdo-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

मलाइका अक्सर अपने फैन्स को अपनी डाइट और वर्कआउट रूटीन की जानकारी देती रहती हैं.

PC: Instagram [{ "selector": ".nojts-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

हाल ही में मलाइका ने इंस्टाग्राम पर एक स्टोरी शेयर की जिसमें उन्होंने अपने फिटनेस सीक्रेट का खुलासा किया.

PC: Instagram [{ "selector": ".jgntl-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

मलाइका ने बताया कि वो फिट और ग्लोइंग दिखने के लिए एक खास जूस पीती हैं जिसे उन्होंने ABC जूस नाम दिया है.

PC: Instagram [{ "selector": ".cpsfe-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

यह जूस सेब, चुकंदर और गाजर को मिलाकर बना है और ये तीनों चीजें इसे और ज्यादा हेल्दी बनाती हैं.

PC: Instagram [{ "selector": ".kwaba-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

मलाइका ने बताया कि वो इस जूस को अपग्रेड करने के लिए इसमें अदरक भी मिलाती हैं.

PC: Instagram [{ "selector": ".zxgmb-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

यह जूस वजन घटाने के साथ ही शरीर को डिटॉक्स करता है और स्किन में निखार लाता है.

PC: Instagram [{ "selector": ".ajnrg-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

यह जूस कई विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर समेत ढेरों पोषक तत्वों से भरपूर होता है.

PC: Instagram [{ "selector": ".wgbdw-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

ये भी देखें क्या पेशाब करने के तुरंत बाद पीना चाहिए पानी? जानकर हो जाएंगे सावधान! 68 से 55 किलो हुईं 'बिग बॉस' एक्ट्रेस, महज 45 दिनों में आसान टिप्स से घटाया 13kg वजन बालों को तेजी से बढ़ाना चाहते हैं? इन सुपरफूड्स को करें डाइट में शामिल बालों की ग्रोथ के लिए फायदेमंद माने जाते हैं ये फल, डाइट में जरूर करें शामिल