एक 60 साल की महिला की फिटनेस देखकर किसी को उसकी उम्र पर विश्वास नहीं हो रहा है.
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लोग इस महिला के फोटोज पर कॉमेंट करके बोल रहे हैं कि वह 60 की उम्र में भी 30 साल की लग रही है.
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60 साल की इस महिला का नाम जैकलीन हूटन (Jacqueline Hooton) है जो वेस्ट ससेक्स (यूनाइटेड किंगडम) की रहने वाली हैं.
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जैकलीन फिटनेस इंफ्लूएंसर हैं और उनके इंस्टाग्राम पर 4 लाख से अधिक फॉलोवर्स हैं. वह लोगों को फिट रहने के तरीके भी बताती हैं.
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जैकलीन को 20 साल से अधिक का पर्सनल ट्रेनिंग का एक्सपीरियंस है.
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1989 में उन्होंने पहले बच्चे के जन्म के बाद से अपनी फिटनेस पर ध्यान देना शुरू किया था क्योंकि उन्हें लगने लगा था कि बच्चे को फिट बनाने के लिए उन्हें भी फिट रहना जरूरी है.
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जैकलीन ने 1990 के आसपास जिम में वेट ट्रेनिंग शुरू की थी और उसके बाद से उन्होंने सभी महिलाओं को वेट ट्रेनिंग पर ध्यान देने के लिए मोटिवेट करना शुरू कर दिया था.
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जैकलीन अपनी फिटनेस, टोंड फिगर और लेग्स का क्रेडिट वेट ट्रेनिंग को देती हैं. वह लोअर बॉडी का वर्कआउट अधिक करती हैं.
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जैकलीन को ऑस्टियोआर्थराइटिस की समस्या है लेकिन वेट ट्रेनिंग करने से उन्हें अधिक तकलीफ नहीं होती.
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जैकलीन हफ्ते में दो बार लेग्स एक्सरसाइज, तीन बार रनिंग, पैदल वॉक, डांस और साइकिलिंग करती हैं.
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