4 Apr 2025
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करीना कपूर 44 साल की हैं और 2 बच्चों की मां हैं. डिलीवरी के बाद उनका वजन बढ़ा लेकिन उन्होंने कम भी कर लिया.
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हाल ही में करीना कपूर ने बताया कि आखिर कब वह अपने बढ़े हुए वजन के कारण घबरा गई थीं.
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न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर की बुक लॉन्च पर, करीना ने खाने के साथ अपने रिश्ते के बारे में भी बात की.
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करीना ने बताया कि अपने दूसरे बच्चे जेह के जन्म के बाद उनका वजन 25 किलो बढ़ गया था और इस कारण वह घबरा गई थीं.
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फिल्म जब वी मेट से अपना खुद का फेमस डायलॉग याद करते हुए करीना ने कहा, 'मैं ऐसी इंसान हूं जो वास्तव में 'मैं अपनी पसंदीदा हूं' के नियम से ही जीती हूं.'
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'यही एकमात्र तरीका है जिससे हर महिला को अपना जीवन जीना चाहिए क्योंकि आत्म-विश्वास ही सब कुछ है.'
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'मैं हमेशा से ही एक मोटी बच्ची थी. लेकिन मैं हमेशा खुश रहती थी. खाने के साथ मेरा रिश्ता कमाल का रहा है इसलिए मुझे लगता है कि इससे मुझे वाकई मदद मिली है.'
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'जेह के जन्म के बाद, एक पल ऐसा आया जब मुझे लगा 'हे भगवान, मुझे वापस जाना (स्लिम होना) होगा और यह सब (डाइट और वर्कआउच) फिर से करना होगा.'
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करीना को राजमा चावल से लेकर आलू पराठा और सफेद मक्खन तक, उन्हें सभी चीजें पसंद हैं. अपने पसंदीदा भोजन के बारे में बात करते हुए उन्होंने बताया कि उन्हें खिचड़ी इतनी पसंद है कि वे इसे हफ़्ते में कम से कम 5 बार खा सकती हैं.
लेकिन करीना ने अपनी बेसिक लाइफस्टाइल से अपना वजन कम कर लिया और आज वह काफी फिट हैं. दिन की शुरुआत फलों या ड्राईफ्रूट से करना, जंक स्नैक्स से बचना और पारंपरिक,पौष्टिक इडली, डोसा और दाल जैसे भोजन खाकर करीना ने अपना वजन कम किया था.
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