डिलीवरी के बाद गौहर खान ने ऐसे घटाया था वजन, खुद बताया वेट लॉस सीक्रेट

23 Apr 2025

By: Aajtak.in

टीवी की जानी-मानी एक्ट्रेस गौहर खान अक्सर चर्चा रहती हैं. एक्ट्रेस ने कुछ समय पहले खुलासा किया है कि वह जल्द ही दूसरी बार मां बनने वाली हैं. 

Credit: Instagram/@gauaharkhan

अपने पति जैद दरबार और बेटे जेहान के साथ एक क्यूट वीडियो शेयर करके गौहर ने यह रिवील किया कि उनके घर नन्हा मेहमान आने वाला है. 

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इस बीच गौहर खान ने बेटे जेहान को जन्म देने के बाद अपनी वेट लॉस जर्नी के बारे में भी उन्होंने बात की और बताया कि मां बनने के बाद उन्होंने कैसे वजन घटाया था. 

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एक्ट्रेस ने खुलासा किया कि उन्होंने पोस्ट-प्रेग्नेंसी वेट लॉस करने के लिए महंगे ट्रेनर्स या कस्टमाइज्ड डाइट नहीं ली. इसकी बजाय उन्होंने वजन घटाने के लिए खुद रिसर्च किया. 

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उन्होंने कहा, 'मेरे पास कोई महंगा जिम ट्रेनर नहीं था. मुझे कोई डाइट नहीं दी जाती थी.' 

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वह बताती हैं कि, 'पोस्ट प्रेग्नेंसी वेट लॉस करने के लिए आपको ट्रोल्स पर ध्यान नहीं देना है बस आपको अपना मुंह बंद रखना होगा और सही रिसर्च करनी होगी, जो मैंने किया.'

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बता दें, गौहर खान को बेटे जेहान के जन्म के बाद किए गए वेट लॉस के लिए बहुत ट्रोल किया गया था. 

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उन बातों को गौहर ने याद किया. वह बोलीं कि लोगों ने उनसे कहा, 'क्यों दिखा रही हो कि वजन कम किया है? क्यों दिखा रही हो के इतना काम कर दिया है? दूसरी महिलाओं के बारे में सोचो, जो नहीं कर पा रही हैं, तुम्हारे पास बहुत जिम ट्रेनर हैं और तुम्हारे पास बहुत..'

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इन कमेंट्स पर गौहर ने कहा कि ऐसे कमेंट पर किसी को ध्यान नहीं देना है. लोग हजारों बाते बोलते हैं आपको सिर्फ और सिर्फ इस बात पर फोकस रखना है कि आपको अपना वजन घटाना है.

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