07 Mar 2025
By: Aajtak.in
आंवला अपने औषधीय गुणों के लिए मशहूर है. विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर आंवला स्किन से लेकर बालों तक के लिए अच्छा माना जाता है.
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आंवला जूस आपकी स्किन को हेल्दी बनाने के साथ ही छोटी उम्र में सफेद हो चुके आपके बालों को काला करने में भी मदद कर सकता है.
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यह बालों के रोम छिद्रों को पोषण देता है और मेलेनिन प्रोडक्शन को भी बूस्ट करता है, जिससे प्राकृतिक रूप से आपके सफेद बालों का रंग दोबारा काला हो सकता है.
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हालांकि, ऐसा करने के लिए आपको यह पता होना बहुत जरूरी है कि आंवले का जूस कब और कैसे पीना चाहिए. चलिए जानते हैं.
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आंवला जूस को पीने का बेस्ट टाइम सुबह खाली पेट है. खाली पेट पीने से यह अच्छे से अब्सॉर्ब हो पाता है.
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रोजाना आपको 1 से 2 टेबल स्पून आंवला जूस पानी में मिलाकर पीना चाहिए. अच्छे परिणामों के लिए आपको इसे लगातार 3-4 महीने तक पीना होगा.
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आंवला जूस ना केवल आपको बालों को काला करने में मदद करता है, बल्कि इनकी ओवर ऑल हेल्थ के लिए भी फायदा पहुंचाता है. यह बालों को मजबूती देकर हेयर फॉल भी कम करता है.
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आप आंवला जूस को शहद के साथ मिलाकर पी सकते हैं. इससे आपको बालों को नमी मिलेगी क्योंकि शहद में मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टीज होती हैं.
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सफेद बालों को काला करने के लिए आप आंवला जूस को पीने के साथ-साथ आप इसे स्कैल्प पर भी लगा सकते हैं. लगाकर इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें.
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