रोज एक गिलास खाली पेट पी लें तुलसी का पानी,  हैरान कर देंगे फायदे

तुलसी में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं. खाली पेट तुलसी का पानी पीने से इम्यून सिस्टम बूस्ट होता है और इंफेक्शन का खतरा भी कम होता है.

ब्लोटिंग, गैस, एसिडिटी और अपच के लिए तुलसी का पानी बेहद फायदेमंद माना जाता है. इससे पेट में डाइजेस्टिव एंजाइम्स उत्तेजित होते हैं. पेट के लिए भी यह काफी फायदेमंद माना जाता है.

ब्लड शुगर लेवल कम या ज्यादा होता है तो भी तुलसी का पानी काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. यह इंसुलिन सेंसिटिविटी को इंप्रूव करता है और शुगर लेवल को बढ़ने नहीं देता.

तुलसी की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो स्किन से जुड़ी दिक्कतों को कम करते हैं. तुलसी का पानी रोज पीने से स्किन ग्लो करती है और खून भी साफ होता है.

अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो तुलसी का पानी आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और अनहेल्दी चीजों की क्रेविंग्स को कम करता है और फैट के डाइजेशन में मदद करता है.