5 Sep 2025
Photo:Instagram/@harnaazsandhu_03
मिस यूनिवर्स 2021 हरनाज संधू जल्द ही फिल्म बागी 4 से बॉलीवुड में कदम रखने जा रही हैं. हरनाज ने अपने शॉकिंग ट्रांसफॉर्मेशन से सबको चौंका दिया है, वो एक बार फिर फैट से फिट हो गई हैं.
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हरनाज ने हाल ही में दिए एक इंटरव्यू में अपनी फिटनेस और ब्यूटी सीक्रेट्स के बारे में खुलकर बात की. इस दौरान एक्ट्रेस ने बताया कि वो सुबह सवेरे एक खास पानी से अपने दिन की शुरुआत करती हैं.
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25 साल की हरनाज की खूबसूरती और टोन्ड फिगर के लोग दीवाने हैं. एक्ट्रेस ने बताया कि वो सादगी के साथ अपनी स्किन का ख्याल रखती हैं.
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हरनाज ने बताया कि वो सुबह सबसे पहले एक गिलास खास ड्रिंक पीती हैं. आइए जानते हैं कि हरनाज सबसे पहले उठकर क्या पीती हैं.
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पूर्व मिस यूनिवर्स हरनाज ने बताया कि वो अपने दिन की शुरुआत पानी और एक चुटकी नमक से करती हैं. सुबह सबसे पहले नमक वाला पानी पीती हैं.
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नमक वाले पानी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है और ये डाइजेशन में सुधार आता है और वजन घटाने के लिए भी ये बहुत बेहतरीन है, क्योंकि इसे पीने से शरीर से टॉक्सिन बाहर निकलते हैं.
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नमक का पानी पीते हैं तो ये शरीर के पीएच लेवल को बैलेंस करता है और शरीर की सूजन कम करने में भी कारगार है.
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नमक का पानी पीने से स्किन भी अच्छी होती है,क्योंकि ये स्किन को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है. इससे मुंहासे, सोरायसिस और एक्जिमा के लक्षण कम होते हैं.
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आप भी हरनाज संधू की इस मॉर्निंग ड्रिंक को अपने डेली रूटीन में शुमार कर सकते हैं. हालांकि जिन लोगों को लिवर,किडनी या हाई बीपी की दिक्कत होती है, उन्हें नमक का सेवन कम करना होता है. तो वो इसे पीने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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