07 Apr 2025
खानपान की गलत आदतें शरीर के साथ ही आपके बालों पर भी काफी असर डालती हैं. अगर आप गलत चीजों का सेवन करते हैं तो बालों पर भी इसका काफी बुरा असर पड़ता है.
अगर आप बहुत ज्यादा चीनी वाली चीजें खाते हैं तो आपके बालों पर इसका काफी बुरा असर पड़ता है.
शरीर में ज्यादा शुगर की मात्रा डायबिटीज ही नहीं बल्कि बालों के झड़ने की वजह भी बन सकती है.
अगर आप जंक फूड खाते हैं तो इसे तुरंत बंद कर दें, जंक फूड का बुरा प्रभाव बालों की सेहत पर पड़ता है.
जंक फूड का सेवन मोटापे के कारण तो बनता ही है, साथ ही बालों पर भी इसका बुरा असर होता है.
एक्सपर्ट्स के अनुसार, अगर आप कोल्ड ड्रिंक या अन्य स्वीट ड्रिंक का सेवन करते हैं तो रुक जाइए.इन ड्रिंक्स से सेहत के साथ ही बालों पर भी बुरा असर पड़ता है.
शराब का सेवन करने वाले लोगों को बाल झडने की समस्या का सामना काफी ज्यादा करना पड़ता है.
कई रिसर्च के अनुसार, शराब पीने की वजह से बाल कमजोर होते हैं और समय से पहले ही झड़ने लग जाते हैं.