3 Jul 2025
By: Aajtak.in
शरीर को ठंडा रखने के लिए गोंद कतीरा लेने की सलाह दी जाती है. इसे गर्मियों और उसके बाद के मौसम के लिए सुपरफूड कहा जाता है.
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लेकिन क्या आप जानते हैं गोंद कतीरा हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता. तो चलिए जानते हैं किन-किन लोगों को गोंद कतीरा का सेवन करने से बचना चाहिए.
एक्सपर्ट्स के अनुसार, गोंद कतीरा काफी ज्यादा ठंडा होता है, ऐसे में महिलाओं को पीरियड्स के दौरान गोंद कतीरा का सेवन करने से बचना चाहिए.
जिन लोगों को पाचन की दिक्कत रहती है, उन्हें भी गोंद कतीरा खाने से बचना चाहिए. इसके कारण पेट में गैस बन सकता है या फिर पेट फूल सकता है.
अगर आपको लो ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है, तो आपको गोंद कतीरा लेने से बचना चाहिए. इसे लेने से आपको ज्यादा थकान महसूस होगी.
वैसे लोग जिन्हें किसी भी तरह की एलर्जी की समस्या है, उन्हें गोंद कतीरा का पानी लेने से बचना चाहिए.
जो लोग ब्लड थिनर दवा ले रहे हैं, उन्हें भूलकर भी गोंद कतीरा नहीं लेना चाहिए.
वहीं, अगर आप पहली बार गोंद कतीरा ले रहे हैं तो 1-2 टुकड़ा से ज्यादा न लें और इसे पानी में भिगोकर ही इस्तेमाल करें.
ज्यादा मात्रा में गोंदा कतीरा खाने से डाइजेशन से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं.