28 July 2025
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आजकल बाल झड़ने की समस्या बहुत आम हो गई है. कई लोग एलोपेसिया एरीटा जैसी समस्या से परेशान हैं, जिसमें बाल छोटे-छोटे गोल पैच में अचानक झड़ने लगते हैं.
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हालांकि चिंता करने की कोई बात नहीं है.समय रहते अगर ध्यान दिया जाए तो बाल फिर से आने शुरू हो जाते हैं.
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आज हम आपको ऐसा घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जो आपके बालों को फिर से लाने में मदद कर सकता है.
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लहसुन में ऐसे कंपाउंड पाए जाते हैं जो बालों को बढ़ाने और स्कैल्प हेल्थ को बेहतर करने में मदद कर सकते हैं.
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तो आइए जानते हैं कि लहसुन झड़ते बालों के लिए कैसे फायदेमंद हो सकता है और इसे सिर पर लगाने का सही तरीका क्या है?
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लहसुन में एलिसिन नामक कंपाउंड पाया जाता है, जिसमें एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी माइक्रोबियल गुण होते हैं. यह स्कैल्प इंफ्लेमेशन को कम कर सकता है जो एलोपेसिया एरीटा की एक बड़ी वजह मानी जाती है.
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इसके अलावा लहसुन में विटामिन C, विटामिन B, जिंक और सेलेनियम जैसे पोषक तत्व और सल्फर कंपाउंड होते हैं जो बालों को मजबूत और हेल्दी बनाने में मदद करते हैं. जिससे बाल तेजी से बढ़ते हैं.
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यह ध्यान रखें कि आपको कच्चा लहसुन सिर पर नहीं लगाना है. लहसुन का रस या तेल को स्कैल्प पर लगाना है.
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वहीं, अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, सिर में कोई समस्या है या आप कोई और दवा ले रहे हैं तो लहसुन लगाने से पहले डॉक्टर से जरूर सलाह लें.
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