यूरिक एसिड से परेशान लोग भूलकर भी ना खाएं ये फूड्स, गला देंगे आपकी किडनी

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यूरिक एसिड शरीर में पाया जाने वाला एक अपशिष्ट पदार्थ है जो प्यूरीन वाले खाद्य पदार्थों को खाने से बनता है.

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यूरिक एसिड को आपकी किडनी यूरीन के जरिए बाहर निकालती है लेकिन इसका स्तर ज्यादा होने पर यह खून में ही रह जाता है.

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खून में मौजूद यूरिक एसिड किडनी को खराब कर सकता है.

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यूरिक एसिड गठिया रोग को भी बढ़ावा देने का काम करता है.

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यूरिक एसिड से परेशान लोगों को अरहर की दाल से परहेज करना चाहिए क्योंकि इसमें प्यूरीन बहुत होता है.

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अरबी में काफी मात्रा में प्यूरीन होता है. इस बीमारी से पीड़ित लोगों को इससे बचना चाहिए.

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अरबी ना केवल यूरिक एसिड बढ़ाती है बल्कि किडनी स्टोन का खतरा भी पैदा करती है.

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शराब यूरिक एसिड बढ़ाती है. इससे परेशान लोगों को शराब से दूर रहना चाहिए.

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शेलफिश, सार्डिन और टूना जैसी मछलियों में काफी प्यूरीन होता है जो यूरिक एसिड बढ़ाता है. इसलिए इनका सेवन खतरनाक हो सकता है.

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