रोज सुबह पानी में घोलकर पी लें ये एक चीज, Korean महिलाओं की तरह चमकने लगेगी स्किन
कोरियाई महिलाएं दुनिया भर में अपनी ग्लास स्किन के लिए मशहूर हैं. भारत में भी महिलाएं कोरियन महिलाओं की तरह स्किन चाहती हैं.
इसकी वजह है कि उनकी स्किन बेदाग और हमेशा तरोताजा दिखती है. इतना ही नहीं कोरियाई महिलाएं अपनी उम्र से 10 साल छोटी नजर आती हैं.
अपनी सुंदरता और यूथफुलनेस बरकरार रखने के लिए वो अपनी डाइट और लाइफस्टाइल का खास ध्यान रखती हैं.
यहां हम आपको कुछ ऐसी ड्रिंक्स के बारे में बता रहे हैं जो कोरियाई महिलाओं की डाइट का हिस्सा है और उनकी यूथफुलनेस का सीक्रेट भी है.
कोरियाई महिलाएं अपनी सुंदरता बढ़ाने के लिए अश्वगंधा का कई तरीके से इस्तेमाल करती हैं.
अश्वगंधा की चाय उनकी डाइट का एक हिस्सा है जो स्किन को लंबे समय तक जवान और सुंदर बनाए रखता है. यह शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाती है और स्किन को टाइट रखती है.
अपनी सुंदरता निखारने के लिए वहां कि महिलाएं बार्ले यानी जौ की चाय भी पीती है. यह एक काढ़ा है जो कोरिया में काफी पॉपुलर है.
इस काढ़े को बनाने के लिए पहले जौ को भूना जाता है और फिर पानी में मिलाकर उसे बनाया जाता है.
ग्रीन और हर्बल टी भी कोरियाई महिलाओं की डाइट का अहम हिस्सा है. ग्रीन और हर्बल टी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट्स बुढ़ापा बढ़ाने वाले फ्री रैडिकल्स से लड़ते हैं और स्किन को सुंदर बनाते हैं.