15 march 2025
आजतक लाइफस्टाइल डेस्क
बदलते लाइफस्टाइल और गलत खानपान की आदतों के चलते आजकल लोग कम उम्र में बालों के सफेद हो जाने से परेशान हैं.
दरअसल, हमारे स्कैल्प में हेयर फॉलिकल होते हैं. बाल इन्हीं फॉलिकल से निकलता है.
इन फॉलिकल्स के आसपास मेलेनोसाइट्स होते हैं, जो मेलेनिन का उत्पादन करता है.
ये मेलेनिन ही हमारे बालों को प्राकृतिक रूप से काला रखने में मदद करते हैं.
मेलेनिन का प्रोडक्शन कम होने पर बाल अपना प्राकृतिक पिगमेंट खोने लगते हैं और सफेद होने लगते हैं.
अगर आपके भी बाल सफेद होने लगे हैं तो हम आपको बताने जा रहे हैं एक ऐसे बीज के बारे में जिसका सेवन आपको इससे बचा सकता है.
कई रिसर्च के मुताबिक काले तिल का सेवन आपकी बॉडी में मेलेनिन का प्रोडक्शन बढ़ा सकते हैं, जो आपके बालों को काला रखने में मदद कर सकता है.
बता दें कि काले तिल में विटामिन ई और मैग्नेशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो बालों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.
ये पोषक तत्व बालों को झड़ने से रोकने और उनके ग्रोथ के लिए सहायक साबित हो सकते हैं.