05 FEB 2025
By: Aajtak.in
पानी पीना हमारे शरीर के लिए कितना जरूरी है, इसका अंदाजा इस बात से लगाया जा सकता है कि इंसान खाने के बिना कई दिनों तक रह सकता है, लेकिन पानी के बिना उसका गुजारा नहीं है.
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ऐसे में डॉक्टर्स से लेकर डायटीशियन तक दिन भर में आपको खूब पानी पीने के लिए कहते हैं. हालांकि, क्या आपको पता है कि हद से ज्यादा प्यास लगना आपके लिए अच्छा संकेत नहीं है?
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अगर आप यह बात नहीं जानते हैं, तो यह खबर आपके लिए है. अब सवाल उठता है कि हमें किस विटामिन की कमी से हद से ज्यादा प्यास लगती है?
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तो आपको बता दें, हद से ज्यादा प्यास लगने के पीछे किसी विटामिन की कमी नहीं बल्कि शरीर में एक विटामिन की अधिकता है. जी हां, सही पढ़ा आपने.
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अगर आपके शरीर में विटामिन डी की मात्रा ज्यादा है, तो यह आपके बार-बार प्यास लगने का कारण बनती है.
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विटामिन डी की ज्यादा मात्रा को हाइपरविटामिनोसिस डी कहते हैं. इससे हाइपरकैल्सीमिया हो सकता है, जो एक बीमारी है.
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हद से ज्यादा प्यास लगने को पॉलीडिप्सिया कहते हैं. इसे एक गंभीर समस्या के रूप में देखा जाता है.
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शरीर में विटामिन डी की अधिकता के अलावा ज्यादा मसालेदार खाना, बहुत ज्यादा कैफीन लेना या शराब पीना भी ज्यादा प्यास लगने का कारण हो सकते हैं.
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अगर आपको भी हद से ज्यादा प्यास लग रही है, तो आपको तुरंत किसी डॉक्टर को दिखाना चाहिए.
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