सोते समय जब चित्र, विचार, भावनाएं और संवेदनाएं किसी फिल्म की तरह दिखाई देती हैं, उसे सपना कहते हैं.
कहा जाता है कि हर व्यक्ति रोजाना सोते समय कम से कम 2 घंटे सपने देखता है. सपने उस समय आते हैं, जब इंसान ना तो पूरी तरह सो रहा होता है और ना ही पूरी तरह जाग रहा होता है.
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कुछ लोगों को सपने सुबह तक याद रहते हैं तो कुछ को नहीं. लोगों को अलग-अलग तरह के सपने आते हैं जिनके मतलब भी अलग-अलग होते हैं.
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कुछ लोग सपने में एक्सीडेंट के सपने देखते हैं तो कुछ बेहद डरावने. वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो गिरने के सपने देखते हैं.
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आमतौर पर गिरने के सपने जीवन पर नियंत्रण खोने से जुड़े होते हैं जिसमें करियर, रिलेशन या पैसों से संबंधित परिस्थितियां हो सकती हैं.
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अगर आपको भी अक्सर गिरने वाले सपने आते हैं तो वे कुछ संकेत दे सकते हैं. सर्टिफाइट मनोचिकित्सक डॉ. नेरिडा गोंजालेज-बेरियोस (एम.डी.) ने बताया है कि गिरने के सपने किसका संकेत देते हैं.
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चट्टान के ऊपर से गिरने का सपना देखना तनाव या फिर किसी व्यक्ति से संपर्क टूटने की ओर इशारा करता है. हो सकता है आपका किसी करीबी से संपर्क टूटने वाला हो.
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सपने में लड़खड़ाते हुए चलना या गिरना कुछ चीज पीछे छूटने के डर का संकेत हो सकता है. अब वह काम, असलफल यात्राएं या कुछ गलतियों के बाद आता है.
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सपने में आसमान से गिरना आम तौर पर नियंत्रण से बाहर होने की ओर इशारा करता है. इसका मतलब यह भी हो सकता है कि आप चिंतित हैं या किसी चीज को लेकर दुखी महसूस कर रहे हैं.
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स्लीप जंकी के नींद विशेषज्ञ डोरोथी चेम्बर्स के मुताबिक, आसमान से गिरना कन्फ्यूजन की ओर भी इशारा करता है.
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ऐसा कहा जाता है कि यह सपना सबसे खतरनाक माना जाता है. ऐसे सपने पर सावधानीपूर्वक चिंतन की आवश्यकता होती है. दरअसल, ऐसे सपने का मतलब आत्म-सम्मान कम होना और खराब मूड का संकेत हो सकता है.
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