14 Nov 2024
aajtak.in
एक्ट्रेसेस परफेक्ट बॉडी, खूबसूरत फिगर और सेक्सी एब्स पाने के लिए काफी मेहनत करती हैं.
हम आपको कुछ ऐसी ही खूबसूरत फिगर की मालकिन एक्ट्रेसेस के बारे में बताने जा रहा हैं, जो कभी मोटापे की शिकार थीं.
एक वक्त में अनिल कपूर की बिटिया सोनम कपूर भी मोटी हुआ करती थीं.
फिर सोनम ने अपना वजन पॉवर योग, कार्डियो और कथक डांस करके 30 किलो तक कम किया है.
एक्ट्रेस परिणीति चोपड़ा जब नई-नई फिल्मों में आई थीं तो उनका वजन ज्यादा था.
इसके बाद परिणीति ने स्ट्रिक्ट फूड डाइट और एक्सरसाइज और वर्कआउट पर भी काफी जोर दिया और अपना वजन 28 किलो तक कम कर लिया था.
सोनाक्षी सिन्हा का वजन फिल्मों में आने से पहले 90 किलो हुआ करता था.
सोनाक्षी ने जिम की जगह रुटीन में साइकिलिंग, ब्रिस्क वॉक, योग, रनिंग, टेनिस इन सारी एक्टिविटी के जरिए 30 किलो तक वजन कम किया था.
फिल्मों में आने से पहले आलिया भट्ट कुछ चबी थीं. काफी मेहनत करने के बाद अब आलिया, ग्लैमरस आलिया बन गयी हैं.
आलिया भट्ट ने 6 महीने में तकरीबन 30 किलो तक वजन कम किया था. इसके लिए स्ट्रिक्ट डाइट और एक्सरसाइज को उन्होंने तरजीह दी.
भूमि पेडनेकर का दम लगा के हईशा' लुक सभी को याद होगा. इस फिल्म में उनका वजन काफी ज्यादा था.
इसके बाद भूमि ने मीठा खाना पूरी तरह छोड़ दिया. बैडमिंटन, पार्क में दौड़ना और ब्रिस्क वॉक को अपनी लाइफस्टाइल में शामिल किया और 35 किलो तक वजन घटा लिया था.
बचपन में सारा अली खान भी ओबेसिटी से जूझ रही थीं.
वजन कम करने के लिए सारा अली खान जिम में घंटों पसीना बहाती थीं. पिलाटिस और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग शुरू की.फिल्मों में आने से पहले तकरीबन 45 किलो तक वजन घटाया था.