गर्मियों में गर्म हवा और डिहाइड्रेशन के कारण त्वचा काफी ड्राई हो जाती है. वहीं कुछ लोगों की स्किन ऑयली हो जाती है.
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शुष्क त्वचा का कारण मौसम में बदलाव, तपती धूप, साबुन और क्रीम में कैमिकल, सोरायसिस, एक्जिमा, गर्म स्नान/शॉवर और त्वचा क्लींजर का अत्यधिक उपयोग होता है.
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हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लडप्रेशर और एलर्जी के लिए ली जा रही कुछ दवाएं भी शुष्क त्वचा का कारण बन सकती हैं.
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तो आइए इसे रोकने के लिए कुछ घरेलू तरीके भी जान लीजिए जो गर्मियों में आपको शुष्क त्वचा से बचाएंगे.
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एलोवेरा जेल अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण शुष्क और रूखी त्वचा के इलाज के लिए सबसे अच्छा उपाय है. एलोवेरा की पत्ती से जेल निकालें. इस जेल को चेहरे पर लगाएं और मालिश करें, ताकि यह त्वचा में समा जाए.
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दही स्क्रब त्वचा को चमकदार बनाता है. इसके लिए आधा कप दही में 3 चम्मच शहद मिलाएं. इसमें 3 बड़े चम्मच दानेदार चीनी डालें और धीरे से मिलाएं. इस स्क्रब को अपने पूरे चेहरे पर लगाएं और 3 4 मिनट तक चेहरे की मसाज करें और फिर ठंडे पानी से धो लें.
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ओटमील में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो शुष्क त्वचा के इलाज में मदद करते हैं. 3 बड़े चम्मच ओटमील, एक चम्मच शहद को 1/4 कप दूध के साथ मिलाकर एक मॉइस्चराइजिंग फेस पैक बनाएं. इसे चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें.
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2 चम्मच नीम की पत्ती के पाउडर को एक चम्मच शहद और हल्दी पाउडर के साथ मिलाएं. एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं. पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट तक सूखने दें. इसे पानी से धो लें.
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एक बड़े चम्मच शहद के साथ 2 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाकर लगाने से गर्मियों के दौरान नमी को बनाए रखने में मदद मिल सकती है. नींबू के रस को शहद के साथ मिलाएं. इस पैक को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें. इसे पानी से धो लें.
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नारियल के तेल में हेल्दी फैटी एसिड होते हैं जो त्वचा की प्राकृतिक नमी को फिर से सही करने में मदद करते हैं. आप जल्दी फायदे के लिए दिन में एक या दो बार अपनी त्वचा के शुष्क क्षेत्रों पर थोड़े से गर्म नारियल तेल से मालिश कर सकते हैं.
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एप्पल साइडर विनेगर एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है. आधा चम्मच ACV को आधा चम्मच पानी में घोलें और उसमें आधा चम्मच शहद के साथ दो चम्मच गुलाब जल और ऑलिव ऑयल मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट बाद दो लें.
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