100 साल की महिला ने बताया अपनी लंबी उम्र का सीक्रेट, रोजाना खाती हैं ये चीजें

होवेन का कहना है, 'मुझे लगता है कि बहुत से लोगों को लगता है कि एक्सरसाइज करना मुश्किल है, लेकिन मेरे लिए ऐसा नहीं है. जो एक्सरसाइज नहीं करते उनके शरीर में या तो दर्द है या वो बूढे हो चुके हैं.'

'जब मैं शहर से बाहर जाती हूं तो मैं नॉनवेज भी खाती हूं. रोजाना मैं लैक्टो-ओवो वेजिटेरियन डाइट लेती हूं जिसमें मांस को छोड़कर डेयरी और अंडे खाए जा सकते हैं.'

होवेन ने अपने अपार्टमेंट की हर दीवार पर उनके अतीत की यादें सजाई हुई हैं, जिन्हें देखकर वह खुश होती हैं. इन फोटोज में उनके माता-पिता, पति, बच्चे और पोते-पोतियों की फोटोज हैं.