5 July 2025
By: Aajtak.in
यह बात किसी से छिपी नहीं है कि पपीता हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पपीते के पेड़ की पत्तियां और भी ज्यादा लाभकारी हैं.
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पपीते की पत्तियां ज्यादा शक्तिशाली पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जो बहुत सी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में हमारी मदद करती हैं.
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पपीते के पत्तों का पानी अपने फायदों के कारण आज कल बहुत लोकप्रिय हो रहा है. चलिए जानते हैं इसे पीने से क्या फायदे होते हैं.
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माना जाता है कि पपीते की पत्ती का पानी डेंगू में प्लेटलेट काउंट को बढ़ाता है. कई अध्ययनों में पता लगा है कि पपीते की पत्तियों का पानी नियमित रूप से पीने से प्लेटलेट काउंड बढ़ता है.
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पपीते की पत्तियां शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं. इनमें विटामिन सी, विटामिन ई और विभिन्न फ्लेवोनोइड होते हैं. ये हृदय रोग, मधुमेह और कैंसर जैसी बीमारियों के खतरे को कम करते हैं.
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सूजन और कब्ज जैसी डाइजेस्टिव प्रॉबलम्स से जूझ रहे लोगों के लिए पपीते की पत्तियों का पानी किसी वरदान से कम नहीं है. पपीते की पत्तियों का पानी पीने से डाजेस्टिव सिस्टम दुरुस्त होता है.
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लिवर हमारे शरीर को डिटॉक्सिफाई करने, पोषक तत्वों के मेटाबॉलिजम और बहुत से कामों में महत्वपूर्ण किरदार निभाता है. पपीते की पत्तियों में एसिटोजेनिन होता है, जो लिवर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है.
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पपीते की पत्ती का पानी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने और इंसुलिन सेंसटिविटी में सुधार करने की क्षमता रखता हैय ऐसे में इसे पीने से डायबिटीज वाले लोगों को बहुत फायदा मिलता है.
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पपीते के पत्तों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन, जैसे विटामिन ए और सी, हेल्दी स्किन के लिए बहुत जरूरी होते हैं. ये पोषक तत्व डैमेज स्किन सेल्स को रिपेयर करने में मदद करता है.
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एक हफ्ते में तीन बार पपीते का पानी पीने की सलह दी जाती है, लेकिन यह अलग-अलग लोगों के लिए भिन्न हो सकता है. पपीते की पत्ती का पानी पीने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें.
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